昨夜の多分、1：30過ぎだと思います。一旦、3:00頃に起きてまた、寝れましたが、4:15には完全に起きてしまって今なのでちぃっと辛いです。
あぁー、もっともーーっと、寝ていたいです。

23時に寝て8時に起きました

23時です

２４時就寝、６時起きです

寝付きはよかったものの、直ぐに起きてしまいました。大昔からの腐れ縁的な悪友というか私の中では彼女の事は、まだ、親友のままなのですが…。悲しいことに巻き込まれてから、あれもこれも？と、トラウマがあっては、。そのことがずーっと、走馬灯のように夢の中へ出て来ては。最後は、あまりにも、性格があ変わり果ててしまってた彼女から殺されそうになる夢でした…。お酒も昔のように楽しく飲んで歌ったりしては「お互い会えなかったけど、もう、大丈夫よね！」なんて、愉しんでたまんまの2人で楽しかっTのですが…。

汗だくで４時半ごろ起きてから値付けづ今に至ります。正夢になりそうでならない怖い恐ろしい悪夢でした。

22時就寝、4時起床

昔,ずいぶん寝たなと思っていたら,結局日付が2日経過していました。トータル32時間爆睡していた事になりますと恐ろしい。

毎朝４時に起きて４５分くらいジョギングをしています。
夜寝るのが遅いと睡眠不足になるので、できれば１０時には寝たいのですが、やっぱり寝るのは１１時くらいかな。

一時半ごろにねて目覚めるのは５時半です。猫が散歩に行こうと起こしに来て犬を散歩に連れて行くためです。

5時頃寝落ちして7時過ぎに目覚ましで起きました
今なら直ぐに寝れそうなのに……

２時就寝、５時起床

21時就寝、3時起床を毎日続けています。おじいちゃんはこんなものでしょう。

1時近くに寝て、6時すぎに起きました。もっと、早く寝たいです。