ワクワク睡眠ラウンジ>掲示板
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from: 睡眠せんせいさん
2025/06/19 14:45:02
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コミュニティをはじめた理由
こんにちは。コミュニティスタッフの睡眠せんせいです。
「睡眠せんせい」のコミュニティに来てくださって、ありがとうございます！みなさんと出会えたこと、とても嬉しいです。今日は、どうしてこのコミュニティをはじめたのか、その気持ちをお話しさせてください。
私自身、ずっと睡眠に興味があったり、悩んだりしてきました。眠れなくて困ったこともあれば、よく眠れた朝に「整ったなあ」と感じたことも何度もあります。そんな体験から、同じように睡眠について考えているみなさんが、気軽にアイディアを出し合ったり、お互いの変化を一緒に喜んだりできる場所があったらいいなと思って、このコミュニティを作りました。
ここでは、みなさんが自分のペースでいろいろ試してみたり、前向きな気持ちになれたり、多彩な考え方に出会えたりするような場を目指しています。どんな小さなことでも、気軽に書き込んでもらえるとうれしいです。
みなさんは、どんな気持ちやきっかけでこのコミュニティに参加してみようと思いましたか？もしよかったら、聞かせてくださいね。
みなさんが参加してくれること、とても心強いです。どんな声も大切にしたいと思っていますので、これからよろしくお願いします！
コメント: 全16件
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/06/26 19:15:14
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朝起きた時に、スッキリしていない事も多いので、質の良い睡眠について、このコミュニティで色んな事を学びたいです
枕や寝具、エアコン、扇風機などの寝ている時の設定温度についても知りたいです
from: エリンギたけのこさん
2025/06/26 18:54:59
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睡眠 大切ですね。
慣れない場所だと寝れないがあり…毎回悩みです。
次の日も元気に過ごしたいので良い方法があれば嬉しいです。
from: あんじぇりかさん
2025/06/26 16:40:25
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若い頃は、なかなか寝付けなかったりして
すごく悩んであれこれ試したんですが、
現在はあまり気にしないようになりました。
疲れが出たら休めばいいという気持ちでいればいいかと。
でも、夜中に目が覚めずに朝までぐっすり寝たい！
良い方法を教えていただきたいです<m(__)m>
from: しづさん
2025/06/26 16:36:15
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「睡眠は、健康上７時間睡眠が大切と、テレビ
でも何度か、目に耳に・・・。
承知はしているものの、昔から夜型で、早寝
早起きの主人が、眠りの世界に突入後から、
「私自身の頭が特に冴え、心が一番穏やかに
なる時間。でも「睡眠時間を守らないと・・・
寿命が縮まる！」思うと、複雑気分。
何はともあれ、どうぞ宜しくお願い申し上げます！
from: ちゃあさん
2025/06/26 14:14:29
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睡眠時間、ほとんど無いです…
やることが多すぎるので、仕方ない
前からそうなので、慣れました
一度始めた事は、やめない性格なので、やってる事に満足してるから、良いです♪
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2025/06/26 14:11:07
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ワクワク睡眠ラウンジ、参加させていただきます。楽しみです♪🌠
よろしくお願いします!☘️
from: CELINEさん
2025/06/26 22:22:26
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良質な睡眠を目指したいです
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