痩せたいけどスィーツ好き🩷>掲示板
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from: みづさん
2025/05/08 19:23:43
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5/8 久しぶり😭
GWはパートナーがいて、トレーニングもできないし、仕事も変則だし、ストレス溜まって過食するし…痩せるどころか太った😱酷い
汗だくだとめちゃくちゃ痛く感じるEMS
今日はダラダラ、レベル9で23分✕2、12分✕2セット
痩せようと持ったらやっぱり摂取カロリー減らすしかないよね〜
でも今日のおやつはかぼちゃプリン
何の言い訳にもならないけど〜-
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