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痩せたいけどスィーツ好き🩷

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公開 ｜ メンバー数:2人

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  • from: みづさん

    2025/05/09 22:13:27

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    5/9 決めました

    今日はレベル9で、23分✕2、12分✕2
    美顔＆髪のリフトブラシもやりましたさ

    何を決めたかと言うと…
    ◯19時以降食べない、もしくは食間は6時間空ける
    ◯湯船に浸かって深部体温上げる
    ◯シックスパットとリフトブラシは毎日やる

    決めておきながら何だけど…ご飯は難しいなぁ…
    シックスパットとリフトブラシで合計10万
    無駄にはしないぞ💪✨

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