こんにちは。コミュニティスタッフのみどりママです。
みなさんは、疲れたときや忙しいときに栄養ドリンク剤を活用することはありますか？「これで元気になれるかも！」と手に取ったり、家族や職場の方にすすめられて飲んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。お薬の飲み方やセルフメディケーションの考え方にも関わる話題として、みなさんの体験談を聞かせていただけたら嬉しいです。

栄養ドリンク剤を飲んだとき、どんな「あるある」エピソードがありましたか？

例えば、
「朝起きてどうしても眠気が取れない日に栄養ドリンク剤を飲んだら、気分までシャキッとした気がして、その勢いで一日頑張れたように感じることがあります。でも、飲みすぎてしまわないように注意しています。」

「夜遅くまで仕事が続いた時、つい頼りたくなります。でも、飲んだ後にすぐ元気になるわけではなく、やっぱり休養も大事だなと感じます。栄養ドリンク剤は、あくまでサポートとして使っています。」

「昔はよく飲んでいましたが、最近は成分やカロリーが気になって控えるようになりました。今はバランスの良い食事や睡眠を心がけて、どうしてもという時だけ使います。」

みなさんの「栄養ドリンク剤あるある」や、飲み方の工夫、気をつけていることなど、どんなことでも気軽にコメントしていただけると嬉しいです。みなさんそれぞれのエピソードをお待ちしています。

こんにちは。コミュニティスタッフのみどりママです。

みなさん、5月22日～24日は蔵前モノマチです。
蔵前一帯が、物づくりのイベントでにぎやかになります。

https://2026.monomachi.com/

蔵前みどり薬局は
薬膳ワークショップを5月23日（土）に開催します。
14時～　15時～の2回です。
生薬や薬膳のお話を聞いた後、
自分でクラフトコーラをつくります。

薬膳の材料の名前を聞いてもピンと来ないと思いますが、
香りがそれぞれ違いますし、薬効も違います。
さわりながら楽しんでもらえたらと思います。
そして、自分の体調にあわせた生薬を使って、
クラフトコーラをつくってみましょう！

お申し込みは
https://forms.gle/bS2aDboPo6LR6Ga58

やはり病院に行くのが一番です。

学級閉鎖もあるようです。