＼お酢好きさん全員集合!!／お酢グビグビの会>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: はちくろさん
2025/12/18 18:00:03
icon
体調管理で気を付けていること
こんにちは！
コミュニティスタッフのはちくろです🍎
色々なコメントありがとうございます！
直接お返事は返せませんが、みなさまのコメントを日々楽しく読ませていただいています！
季節が変わるこの時期、体調管理に気をつかう方も多いのではないでしょうか。
気温の変化や生活リズムの乱れで、つい疲れやすくなったり、免疫力が気になったりすることもありますよね💭
みなさまは季節の変わり目、体調管理で意識していることはありますか？
食事面でも運動面でもなんでもＯＫ(^^♪
僕は最近は朝晩の気温差が大きいので、体を冷やさないように心がけています。
はちみつ黒酢ダイエットをお湯割りにして飲むと体がぽかぽかして、なんとなく元気が出る気がしています。
みなさんの工夫や感じていることを、ぜひ気軽にコメントしてください！
みなさんのアイディアや体験談を読むのを楽しみにしています。サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全165件
from: sabakannさん
2026/07/27 09:50:06
icon
ウォーキング
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: コスモスさん
2026/07/10 11:11:28
icon
運動とバラスの取れた食事。
パンが大好きで、
３食パン。と言う事もしばしば。
あまり、ごはんを食べず、
食べる時は、カレーかお寿司くらい。
食事パンも菓子パンも好きだったのですが、
パンを食べるのを１日１食にして、
なるべく、菓子パンをやめて
ごはんを２食、食べるようにして、
あと、野菜も沢山食べるようにしたら
便秘が治りました。
人によっては、小麦粉が便秘の原因になると
聞いたので。
ヨーグルトも、毎日食べたけど
治らなかったのに・・・。
食事は、バランスが大事ですね(^^♪
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: キュウセイカネゴン。さん
2026/07/06 21:07:53
icon
寝る前のストレッチ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: めだまやきのおやじさん
2026/07/06 15:45:24
icon
睡眠7時間以上とること
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 躑躅さん
2026/08/04 07:29:41
icon
ヨガ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる