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＼お酢好きさん全員集合!!／お酢グビグビの会

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公開 ｜ 公式サークル
運営：タマノイ酢株式会社

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  • from: はちくろさん

    2025/12/18 18:00:03

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    体調管理で気を付けていること

    こんにちは！
    コミュニティスタッフのはちくろです🍎

    色々なコメントありがとうございます！
    直接お返事は返せませんが、みなさまのコメントを日々楽しく読ませていただいています！

    季節が変わるこの時期、体調管理に気をつかう方も多いのではないでしょうか。
    気温の変化や生活リズムの乱れで、つい疲れやすくなったり、免疫力が気になったりすることもありますよね💭
    みなさまは季節の変わり目、体調管理で意識していることはありますか？
    食事面でも運動面でもなんでもＯＫ(^^♪

    僕は最近は朝晩の気温差が大きいので、体を冷やさないように心がけています。
    はちみつ黒酢ダイエットをお湯割りにして飲むと体がぽかぽかして、なんとなく元気が出る気がしています。

    みなさんの工夫や感じていることを、ぜひ気軽にコメントしてください！
    みなさんのアイディアや体験談を読むのを楽しみにしています。

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    あゆ、 さくらだんご、 のんちゃん、 トキトキ、 タラリラリンチャム、 thin、 teruteruwasi、 クレスタ、 ハミング、 みか、 りりる、 鮒寿司、 おおらん、 あずさ、 白クマ兄ちゃん、 あひと、 ドラミーゴ、 さくらりんご、 ねこまる、 bio、 sabakann、 ちゃあ、 躑躅、 たんぼマスター、 clpf、 こあら、 よっし、

コメント: 全61件

from: のんちゃんさん

2026/03/24 10:02:01

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やはり血圧です。毎日測っています。

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のんちゃん、

from: あゆさん

2026/03/14 14:06:15

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血糖値が高めなので
毎日リンゴ酢を薄めて飲んでいます。
純粋なマザー入りのリンゴ酢です

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のんちゃん、

from: さくらだんごさん

2026/03/10 17:47:28

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栄養バランス

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のんちゃん、 さくらだんご、

from: 躑躅さん

2026/03/10 05:47:10

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日々の運動

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のんちゃん、 さくらだんご、 躑躅、

from: りこぴんさん

2026/03/01 06:29:59

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腹八分目と栄養バランス、良質な睡眠。

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のんちゃん、 さくらだんご、 たんぼマスター、 みー、

from: 躑躅さん

2026/03/01 05:54:01

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栄養バランス

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のんちゃん、 さくらだんご、 みー、 躑躅、

from: レンスキさん

2026/01/30 11:16:09

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睡眠

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のんちゃん、 さくらだんご、

from: のんちゃんさん

2026/01/30 10:44:47

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食べ過ぎ注意です。

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さくらだんご、 のんちゃん、

from: アレックスさん

2026/01/30 10:25:53

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体を冷やさないようにしてます。

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、

from: トキトキさん

2026/01/30 08:29:36

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レッグウォーマーを履いて足首を温めています。

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、

from: きみりんさん

2026/01/30 03:51:45

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しっかり睡眠をとるようにしています。

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、

from: くろっぷさん

2026/01/30 01:55:15

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しっかり休養

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、

from: 七つ星さん

2026/01/29 16:45:56

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睡眠と腹八分

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、

from: ひまわりさん

2026/01/29 08:52:53

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睡眠をきちんととる
うがい手洗い

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、

from: タラリラリンチャムさん

2026/01/25 19:02:18

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夜更かしをしない、暴飲暴食を避ける、長い時間座り続けない等です。

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: thinさん

2026/01/25 18:48:15

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体を冷やさないようにしています

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: himawarinnさん

2026/01/25 15:32:25

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睡眠

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: ひめさん

2026/01/25 15:27:26

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栄養バランス

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: うさぎさん

2026/01/25 14:29:06

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睡眠

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たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: clpfさん

2026/01/25 10:12:31

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しっかり寝る。これに尽きる。

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さくらだんご、 たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: ムーミンさん

2026/01/24 20:27:27

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すべての生活習慣ですね。

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たんぼマスター、 のんちゃん、 タラリラリンチャム、

from: teruteruwasiさん

2026/01/23 11:27:10

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自家製の無農薬野菜を食べる

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 teruteruwasi、

from: rikanaさん

2026/01/23 01:55:55

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マルチビタミンサプリを摂る。
タンパク質を意識して毎日牛乳を飲んでいます。

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: クレスタさん

2026/01/22 22:35:41

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野菜を食べる

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: ハミングさん

2026/01/22 19:38:35

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寝不足にならない

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: みかさん

2026/01/22 13:51:40

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最近冷えがすごいので、身体を温める食事を意識しています(⁠^⁠^⁠)ドリンクはホットで、ご飯作りに生姜やニンニクを使ったり、ヨーグルトもレンチンしたり❤️

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: くらげさん

2026/01/21 14:04:25

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体を冷やさない事
酢をはじめとした発酵食品を摂る事

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: ニコさん

2026/01/20 18:48:22

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十分な睡眠

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: りりるさん

2026/01/20 14:14:36

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適度な運動

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

from: キムラさん

2026/01/20 07:59:04

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良く寝ること。

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のんちゃん、 タラリラリンチャム、 たんぼマスター、 teruteruwasi、 りりる、

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