離れて暮らす家族と月一です

彼女に大好きですって言えたこと

挨拶

金曜日の夜に、コンビニスイーツを食べること

うちは息子とルームシェアしていますから部屋も食事も別です
冷蔵庫は上の棚は息子のたべる物、下の棚は私のたべる物がおいてあります。
真ん中は共同コーナー　
ワンパック買ったら多いけどちょっと食べたいから残りを食べて
という場所　いつも私の好きなものが置かれています。
有難う一個貰ったとたべています。

缶チューハイ
君の瞳に乾杯と言って
ほめたたえて飲んでます
君の瞳は老眼カスミ目　地上における最後の遠視

寝ていると愛猫がお腹の上に乗ってきて
ふみふみする時。

こんにちは。コミュニティスタッフのふれあい先生です。
今日は、みなさんにうれしいお知らせがあります♪

今回、身近なつながりや支えあいがテーマのコミュニティ「THE MUTUAL+」と「ふれあいラボ」が一緒にコラボテーマを行うことになりました！

▼「THE MUTUAL+」はこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af14824/topictitle

「共感・つながり・支えあい」を育む『THE MUTUAL+』と、人と人のふれあいを大切にする『ふれあいラボ』、
大切にしている「人と人のあたたかさ」がつながり、コラボテーマが生まれました！


寒さが深まるこの季節🍂🌬️
家に帰って「おかえり」と言われるだけで、ふっと心があたたかくなることってありますよね。

実はそんな日常のふれあいでも、幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されています。
この幸せホルモンには、心身をリラックスさせたり、ストレスをやわらげたり、気持ちを穏やかに整える働きがあります🌱
まさに、家族の声や笑顔が『こころのカイロ』になっているんですね～

あなたのおうちでは、お決まりになっている「ふれあい」ルールや、これがないとなんとなく落ち着かない...など
『家族のふれあいルーティン』はありますか？

たとえば――
・「いってらっしゃい」のときは玄関でハイタッチ👋
・窓越しに手を振ってお見送り💨
・お弁当にメッセージメモで一言💭
・家につく前に「いまから帰るよ！」の連絡必須📱

そんなちょっとした習慣でも、ふれあいの力はちゃんと届いています。
みんなのおうちの【家族のふれあいルーティン】をコメントで教えてください♪

素敵です

ありがとう