こんにちは。コミュニティスタッフのひゃくまるです。

このたびは、コミュニティ「ひゃくまる」にご参加いただき、ありがとうございます。みなさんと出会えたこと、本当にうれしく思っています。最初の投稿として、私たちがこのコミュニティをはじめた理由についてお話しさせてください。

私たちは、「おなか元気で毎日笑顔」をテーマに、胃腸のトラブルやストレスなど、日々の健康に悩むみなさんが安心して語り合える場所をつくりたいと考えました。御岳百草丸は、江戸時代後期に山岳修験者から伝わった生薬を大切に受け継ぎ、自然由来のやさしさで毎日の健康をサポートしてきました。このコミュニティでは、みんなの知恵やアイディアを自由に持ち寄り、多様な価値観があふれる前向きな場になってほしいと願っています。ここで過ごす時間が、みなさんの生活に少しでも明るさや安心をもたらせたらうれしいです。

みなさんがこのコミュニティに期待していることや、どんなふうに活用したいと思っているか、よければ教えてください。たとえば、「胃腸のちょっとした悩みを相談したい」「同じような体験をしている人と話してみたい」「健康習慣のアイディアを知りたい」など、どんな思いでも歓迎です。

みなさんの声が、この場所をより温かく、前向きな場に育てていく力になります。気軽な気持ちでコメントしていただけたらうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは🌞コミュニティスタッフのひゃくまるです✨

百草の里では、朝晩だんだんと肌寒くなってきました🍃。夏から秋へと季節が少しずつ移り変わってきているのを感じますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？まだまだ暑い日も続きますが、そんな中で心がポカポカ明るくなる嬉しいニュースがあります🎉

長年愛されてきた和漢薬「百草丸」が、新しい形で楽しめる「百草スイーツ」として誕生しました🍬！なんとSBC信越放送のニュース番組でも紹介されました📺（紹介記事はこちら👉https://newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/2088227?display=1）

百草文化の新たな発信として、地域の新しい魅力になるこの取り組み🌱。キハダの実を使った、ほんのり大人な苦味がこれまでにない新感覚の味わいです。ぜひ、この季節に味わってみませんか？🍂

和漢植物の自然な香りと、素朴でやさしい甘さが特徴の百草スイーツは、健康志向の方やナチュラル志向の方にもおすすめです💚。「薬のイメージがある百草丸をスイーツに！？」と驚かれる方もいらっしゃいますが、実際に食べてみると、その美味しさと新しさにきっとびっくりするはず😲✨

地元のお客様はもちろん、観光で訪れた方々にもご好評をいただいています👏。見た目もおしゃれでSNS映えする可愛さもあり、”木曽ならではの新名物”として注目を集めています📸💕

木曽にお越しの際は、ぜひ長野県製薬の「百草丸」や「百草スイーツ」に触れていただき、木曽の奥深い魅力を体感してみてください🏞️。

みなさんの健康スイーツ、あったらいいなこんな和漢スイーツ、とっておきのご褒美スイーツ🍡など、ぜひ教えてください！気軽にコメントしていただけるとうれしいです😊💬

こんにちは。コミュニティスタッフのひゃくまるです。

このたびは、「ひゃくまる」コミュニティにお越しいただき、ありがとうございます。ここは、「おなか元気で毎日笑顔」をテーマに、胃腸の健康や毎日のちょっとした悩みを安心して語り合える場です。夏は気温や生活リズムの変化で体調にも影響が出やすい季節ですね。みなさんが安心して過ごせるよう、ゆるやかに交流できる空気を大切にしています。最初のアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみませんか？どんな方がどんな思いで参加されているのか知ることで、ぐっと距離が縮まるかもしれません。

【質問】
この夏、体調や生活で気になっていることはありますか？

たとえば、「暑さで食欲が落ちてしまう」「冷たいものを食べすぎておなかの調子が気になる」「夏こそ意識している健康習慣がある」など、どんなことでも大丈夫です。お名前（ニックネーム）や、夏を快適に過ごすために心がけていることなども、よければ教えてください。

まだ慣れない方も多いと思いますが、みなさんの声がこの場所をより温かくしてくれると感じています。気軽な気持ちでコメントしていただけたら、とてもうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。

もしかしたらコメントではなくトピックを立てるのが条件？と思い、試しに立ててみました。
スタンプラリー用のコメントはこちらへどうぞ。
(一人当たりの回数制限などしませんので同じくお困りの方は何回でもお試しください)

食欲に負けず頑張ってます！！

こんにちは😊コミュニティスタッフのひゃくまるです！
御嶽山にも初雪❄️が降り、氷点下の寒さ🥶を感じる季節になりましたね。こんな時期は、毎日の健康を守るためにも、体を温めながら🧣胃腸にやさしい家庭料理🍲が恋しくなります。みなさんのご家庭では、寒い日にどんな工夫をして食事を楽しんでいますか？手軽に作れて、体も心もほっとする😊レシピやアイデアがあれば、ぜひ教えてください✨

寒い季節⛄の体を温めるレシピや、胃腸にやさしい家庭料理の工夫、ありますか？

例えば、しょうが🫚やねぎ🧅をたっぷり使ったお味噌汁🍵をよく作ります。具材は冷蔵庫にある野菜🥕🥦でアレンジして、仕上げにごま油🫒を少し垂らすと、体がぽかぽかになりますよ〜♪

最近は、ごはん🍚にお湯を注いで、梅干しと昆布を加えた即席のおかゆ🍶をよく作ります。消化にも良く、シンプルですが寒い朝🌄にはぴったりです。

鍋料理🍲ばかりになりがちですが、時には温かいスープパスタ🍝や、根菜を煮込んだシチュー🥔も作ります。どれも時間をかけずにできて、胃腸に負担をかけないのがポイントです👍

みなさんのおすすめレシピや工夫も、ぜひ気軽にコメントしてください💬寒さが厳しい季節を、元気に乗り切るヒントをお待ちしています🌟

こんにちは😊コミュニティスタッフのひゃくまるです！

先日、長野県製薬では有賀林野株式会社様と連携し、諏訪市で国産キハダの植樹活動を実施しました🌲✨キハダは「御岳百草丸」に使われる生薬「オウバク」の原料で、近年は国内産が減少し、資源の保全や育成がより大切になっています🍃今回の植樹では、地元の小学生や地域のみなさんと500本の苗木を植えました。自然と向き合うひとときを通して、地域の絆や環境への思いも深まったと感じています🌱里山や自然資源を未来につなぐ意義を改めて実感できた一日でした。
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季節の移ろいの中で、自然や地域と触れ合う機会は、みなさんにとってどんな思い出や発見につながっていますか？🦜

最近、自然の中で季節の変化を肌で感じたことはありますか？🌸☀️

春や初夏は新緑や花が美しい季節なので、家族で近くの山へ散策に行きました🌼🗻鳥の声や風の香り、土の感触など、自然の中で過ごす時間は心が穏やかになる気がします🍀歩いた後の爽快感も心地よいものですね。

私の地元でも植樹活動が行われているのを知り、地域のためにできることを考えるきっかけになりました🌳普段は忙しくてなかなか参加できませんが、木々が育っていく様子を見守るのが楽しみです👀

自然や植物にあまり詳しくなかったのですが、今回のキハダ植樹の話をきっかけに、生薬の原料となる植物の大切さに関心が湧きました🌿これからは身近な自然にももっと目を向けてみたいと思います👀

みなさんの季節の思い出や自然との関わりについて、気軽にコメントお待ちしています📝どんな小さなことでも大歓迎ですので、ぜひお話を聞かせてくださいね😊ブログでも紹介してます😊

私は、毎朝ヨーグルト食べてます

こんにちは🌞コミュニティスタッフのひゃくまるです🐻
12月11日は「胃腸の日」ですね🗓️✨ みなさん、日々の生活の中で胃腸の調子が気になったり🤔、胃薬について「これってどうなの？」と思うことはありませんか❓ 「いにいい」の語呂合わせで覚えやすいこの日、胃腸のトラブルや胃にイイこと💡、胃薬選びで迷うことなど、身近なお困りごとについてみんなで語り合えると嬉しいです😊
また、これからの季節は忘年会やクリスマス、お正月と、楽しいイベントが続きます🎉✨ 美味しいお料理やお酒を楽しむ機会も増える時期だからこそ、胃腸のケアについても考えてみませんか？ しっかりケアをして、思い切りイベントを楽しみましょう！

『百草の郷本舗』では現在「胃にイイキャンペーン中」🎉でもありますので、気軽にご参加ください！詳しくはこちらをチェック👉 https://hyakuso.online/fr/72


みなさんが胃薬や胃腸のことで困っていること・疑問はありますか❓

例えば――
最近、仕事や家事で忙しくて💼🏠食事の時間が不規則になり🍽️、胃の不快感を感じることが増えました😣 市販の胃薬もいろいろあって💊、どれを選べば良いのか迷っています🌀 みなさんはどうやって自分に合うものを見つけていますか❓

薬を飲むことに少し抵抗があって🙅‍♂️、できれば自然な方法で胃腸を整えたいなと思っています🌿 でも、つらい時はやっぱり薬に頼りたくなることも…💭 みなさんはどんな工夫をしていますか？

胃腸のトラブルが起きたとき、家族や友人にすすめられた方法を試してみることもあります👨‍👩‍👧‍👦✨ でも、自分に合わないこともあって💦、どんなケアが自分に合うのか模索中です🤷‍♀️ みなさんの体験談もぜひ聞かせてください📝

イベントシーズンを元気に乗り切るためにも、日頃からの胃腸ケアや、みなさんのおすすめの方法があればぜひ教えてください💬 お互いに参考になるヒントが見つかれば嬉しいです🍀

ありがとうございます