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from: My RUN ステーション スタッフさん
2025/09/16 15:00:02
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普段の運動について満足してる？満足レベルと運動目的を教えて
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
My RUN ステーションでは、ランニングやマラソンに限らず、ウォーキング他いろいろな運動、旅、健康、美容など、走ることにつながる幅広いテーマを自由に語り合える場を目指しています。
今回のテーマでは、みなさんの「運動満足度」をおたずねします。
運動をしている方はもちろん、したいと思っているけどなかなか...という方も、ぜひお気軽にお答えください。
まずは、「運動満足度」について。
10点を満点だとすると、現在の「運動満足度」は何点になると思いますか？
コメントではご自身の点数とその点にした理由、そして、みなさんが運動する・しなくちゃと思う目的（体力、健康、気持ち、美容など）について教えてください♪。
普段の運動について満足してる？満足レベルと運動目的を教えて
たとえば、
「3点くらいかな...。ダイエット目的でジムに入会しているのですが、このごろ忙しくて、前よりほとんど通えていません。完全に運動不足です。ダイエットのためにも、もう少し頑張れたらいいなと感じています。。」
「10点満点で8点！週に2～3回ジョギングをしています。大会に出るとかではないのですが、自分のタイムや距離の目標をもって、走れています。運動で健康的な見た目と中身を維持するのが目的なので、今のペースにけっこう満足しています！」
「10点です！！私はヨガが中心ですが、気分転換と美容のために楽しく続けているので♪これからホットヨガにも挑戦しようと思っています！」
など
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ）
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コメント: 全288件
from: jonquilleさん
2025/10/17 19:09:43
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良くて3点位。運動らしい運動をしていないし、肩こり腰痛首筋痛があって何か運動したら余計痛めてしまいそうです。徒歩で買い物に行く位なのでせいぜい買い回ってます笑
from: fuyuさん
2025/10/17 10:15:09
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7.5点です。。
ここ数年ジョギングを習慣にしていたのですが、夏前に膝を痛めてから思うようにできなくなりました。これではいかん！と、先日ジムに入り、これからはプールで一生懸命歩こうと思います（泳げない〕。
from: セーヨさん
6時間前
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6点かな。適度に頑張ります。
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セーヨ、