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from: Sleepless Nightさん
2026/03/19 06:38:27
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不眠障害 改善のプロセスにあるか？
令和八年弥生十七日曇り２２：３９消灯０１：３８夢。目覚め。二回目服用０１：４５消灯０１：５９眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』０２：５１
令和八年弥生十七日 曇り
２２：３９ 消灯
０１：３８ 夢。目覚め。二回目服用
０１：４５ 消灯
０１：５９ 眠れそうにない。点灯。『思い出がきえないうちに』
０２：５１ 消灯
０５：４４ 夢。目覚め。動き出す
実質睡眠時間６時間弱か？
体調は良さそう。
今後、期待。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/13 08:47:41
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天候
２０２６年０３月１３日七十二候第八侯桃始笑ももはじめてさく今日は曇り。気温は低い。昨日の快晴が悔やまれる。PCを立ち上げるとメールが不通となった。これ
２０２６年０３月１３日
七十二候 第八侯 桃始笑 ももはじめてさく
今日は曇り。気温は低い。
昨日の快晴が悔やまれる。
PCを立ち上げるとメールが不通となった。
これで一気にチャリで外出の予定が崩れた。
残念な気持ちをまだ持ち越している。
今日は曇りで、気温は低い。
こんな日でも気持ちを落ち着かせてゆったり一日を過ごす事を誓う。
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21時間前
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２０２６年文月０9日木曜日０７：２２晴れ。中層で雲が流れる。南風。
from: Sleepless Nightさん
2026/07/08 08:25:48
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２０２６年文月０８日水曜日０８：２３晴れ。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/27 07:38:57
from: Sleepless Nightさん
2026/07/08 09:40:15
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２０２６年０７月０８日水曜日シェーバー充電０９：１８～１８：１９バリカン充電０９：１８～１８：１９
from: Sleepless Nightさん
2026/07/06 15:01:05
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２０２６年０７月０６日月曜日シェーバー充電１５：００～１９：４８
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/15 08:45:31
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体調
２０２６年０３月１５日昨日は体調が良くなかった。悪かった？何をするにも億劫。今日はどうなるか？今日は食料確保。二店舗を回ろう。身体を動かすこと。これは
２０２６年０３月１５日
昨日は体調が良くなかった。悪かった？
何をするにも億劫。
今日はどうなるか？
今日は食料確保。
二店舗を回ろう。
身体を動かすこと。これは大事なこと。
明日はチャリで外出したい。サークルで活動するには参加が必要です。
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2026/07/03 16:20:48
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２０２６年文月０３日金曜日眼科、薬局、銀行、コンビニ、買い物。写真。少し歩いて体が楽になる？外出を心掛けよう。
from: Sleepless Nightさん
2026/06/30 07:41:54
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２０２６年水無月３０日火曜日NewNormal.新常態。新体調か？
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/24 09:41:23
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熟睡か？
２０２６年０３月２４日０１：２４夢。夢の中で目覚め。目覚め。二回目の服用。０８：１６夢。過去に見た夢を見た。繰り返し見た。睡眠アプリ停止約７時間の眠り
２０２６年０３月２４日
０１：２４ 夢。夢の中で目覚め。目覚め。二回目の服用。
０８：１６ 夢。過去に見た夢を見た。繰り返し見た。睡眠アプリ停止
約７時間の眠り。熟眠か？
睡眠アプリは、２２：０２～０８：１６を表示。
睡眠１０時間３８分。
自分を「良く眠った。体調は万全」と思い込ませよう。
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2026/06/07 08:19:38
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２０２６年０６月０７日日曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標７５体調は不透明としておこう。１０：４４食後、少し眠くなる。
from: Sleepless Nightさん
2026/06/06 09:06:54
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２０２６年０６月０６日土曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標6９体調は良さそうだ。二回目の服用から目覚めまで通しで眠れたのは効いたか？０４：００台の目覚め
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/16 09:48:57
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旧友へ
令和八年弥生十六日今日は曇り。ゆっくりしながら、旧友へ数葉の季節ならではの挨拶がてらの葉書を書こうとしよう。どの萬年筆を選ぼうか、これが悩みの種。
令和八年弥生十六日
今日は曇り。
ゆっくりしながら、旧友へ数葉の季節ならではの挨拶がてらの葉書を書こうとしよう。
どの萬年筆を選ぼうか、これが悩みの種。
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2026/05/16 09:31:57
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２０２６年０５月１6日土曜日０９：３０空を見上げる。快晴。ほぼ無風か。
from: Sleepless Nightさん
2026/05/15 07:12:04
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２０２６年０５月１５日金曜日今は曇り。予報ではこれから晴れになる。この予想怪しい。
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/11 09:51:57
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眠れず
２０２６年０３月１１日０１：２９夢を見て目が覚める。薬を服用して消灯。眠れる感じがしない。意を決して０１：３５に点灯。『この嘘がばれないうちに』を途中
２０２６年０３月１１日
０１：２９
夢を見て目が覚める。
薬を服用して消灯。
眠れる感じがしない。
意を決して０１：３５に点灯。
『この嘘がばれないうちに』を途中から読み始める。
昨夜未明に読んでいたのに頭に入っていないらしい。
初めのページから取り掛かる。
０３：３１の消灯となる。サークルで活動するには参加が必要です。
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2026/05/06 08:32:09
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２０２６年０５月０６日水曜日曇り０１：２６二回目服用０２：３０眠れず。少し冷えたか。一枚羽織る。０２：５７眠れそうにない。『この嘘がばれないうちに』０
from: Sleepless Nightさん
2026/04/18 09:53:29
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令和八年卯月十八日土曜日曇り眠れに入れず。点灯を繰り返す。時刻確認、読書、消灯。読書の時間を差し引いても７、８時間は眠ったか。深くは眠っているようでは
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/12 12:13:43
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メールで不満爆発
２０２６年０３月１２日ocnメールが、動作不調・不良。パスワード変更を促される。これがまた順調に進まず頭を悩ます。0120に助けを求めるも、自動対応が
２０２６年０３月１２日
ocnメールが、動作不調・不良。
パスワード変更を促される。
これがまた順調に進まず頭を悩ます。
0120に助けを求めるも、自動対応がおかしい。
悩んで悩んだ挙句、ocnのシステム不良と断定。
時間待ちとする。
で、朝から不満爆発。
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2026/04/20 08:19:27
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２０２６年０４月２０日月曜日睡眠アプリの停止後にインスタグラムに取り組む。頭を使って考えて新しいコトに取り組む。PCに助けてもらうことになりそう。
from: Sleepless Nightさん
2026/03/30 07:51:36
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２０２６年０３月３０日月曜日先週の事だったか。スマホのメール不調。画面がフリーズで再起動。再起動もかなわず、一層の不調の様子でイライラ。GoogleG
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/27 08:19:26
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MLB
２０２６年０３月２７日金曜日シーズン開幕。今年は、気合を入れて楽しもう。ドジャーズとエンジェルス。今季から新監督なったカーティス・キヨシ・スズキを応援
２０２６年０３月２７日 金曜日
シーズン開幕。
今年は、気合を入れて楽しもう。
ドジャーズとエンジェルス。
今季から新監督なったカーティス・キヨシ・スズキを応援。
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2026/04/15 06:57:14
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２０２６年０４月１５日水曜日日本時間０６：３１SSZACHNETOCFMIKETROUTRFJOADELLDHJORGESOLER1BVAUGHNGR
from: Sleepless Nightさん
2026/04/14 08:01:48
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２０２６年０４月１４日火曜日日本時間０８：０１SSZACHNETOCFMIKETROUT1BNOLANSCHANUELDHJORGESOLER3BYO
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from: Sleepless Nightさん
2026/03/14 08:10:06
from: Sleepless Nightさん
2026/03/30 16:52:10
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２０２６年０３月３０日曇り/陽射しあり久し振りのチャリ。疲れた。走ってよかった。
from: Sleepless Nightさん
2026/03/25 12:30:51
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２０２６年０３月25日曇り昨日は、気合が入らず、外出できず。結果的に体調が良くなかったか？
from: Sleepless Nightさん
20時間前
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２０２６年文月０9日木曜日驚きの眠り。困惑の眠り。