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健康寿命延伸ウェルテクト

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公開 ｜ 公式サークル
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  • from: ごんちゃんさん

    2時間前

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    朝晩のウォーキングと昼休みの卓球です。ウォーキングは会社の通勤で毎日駅まで行っています。卓球は昼休みに40分程度やっています。あまりきつくンらないように楽しみながら練習しています。

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  • from: ALLENさん

    9時間前

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    運動を習慣化しています。最近は、食事を見直しています。コミュニティにて、新しい発見ができたらと思います。よろしくお願い致します。

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  • from: てらさん

    11時間前

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    私も、ウォーキングしてます

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  • from: てつさん

    12時間前

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    手洗いとうがい

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  • from: おはぎさん

    13時間前

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    よろしくお願いします！

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  • from: inakoさん

    14時間前

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    「未病」への積極的なアプローチ、いいですね！
    よろしくお願いします✨

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  • from: みのりんさん

    15時間前

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    腸活❣️

    発酵食品を積極的に摂る♪

    ビフィズス菌(大腸に効く)、乳酸菌(小腸に効く)の調整剤を飲む♪

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  • from: pipiさん

    16時間前

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    みなさんのコメントをよむのも楽しみです

    みんなで健康、ハッピーになりたいです！

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  • from: pipiさん

    16時間前

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    なかなか夫婦の会話がないのですが、一緒にウォーキングに行くと話ができるので、お互いに誘って、近所を30分～1時間くらいくるくる散歩します。

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  • from: Honesta!さん

    16時間前

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    断食して溜まった毒素をデトックスしてみたいです♪

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