春秋です。暑すぎず寒すぎず。

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相変わらず寝不足だし、体が重くてだるいです。気分はイマイチです。

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今のあなたはどんな気分？相変わらず寝不足だし、体が重くてだるいです。気分はイマイチです。

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白和えもどき(鯵鯖節、わかめ沢山)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、しめじマリネ(ごぼう、糸寒天)、トマト、柚子ジャム豆乳プリン。あとはルイボスティー

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なめこ蕎麦

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朝に柚子ジャム豆乳プリン

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朝にルイボスティー

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白和えもどき(鯵鯖節、わかめ沢山)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、しめじマリネ(ごぼう、糸寒天)、トマト、柚子ジャム豆乳プリン。あとはルイボスティー

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朝に柚子ジャム豆乳プリン

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そう、最初に(今後のために)割ってあるのでつまんじゃいます(笑)

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自分だけの空間(場所と時間)が欲しいです。家でも車でも。思いきって一人長旅もしたいですね。

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水羊羹

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夕方にはルイボスティー

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爆食続きすぎてますね、顔が丸々。糖質大好き過ぎるのはどうしたら良いのか…睡眠時間もっと取れたら落ち着くのかしら、いや、早く目が覚めてしまうのですよ。…

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今のあなたはどんな気分？爆食続きすぎてますね、顔が丸々。糖質大好き過ぎるのはどうしたら良いのか…睡眠時間もっと取れたら落ち着くのかしら、いや、早く目が

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買い物に行き、料理を色々。HB食パン、豆乳プリン、鶏肉煮込み…YouTubeラジオ番組や対談を聴きながら作業するのが最近の楽しみです。見入って立ち止ま

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家族の好きな蜂蜜豆乳プリンを作りました。前の柚子ジャム豆乳プリンがなかなか減らないので…私がガッツリ食べようと思っています。

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練乳かき氷🍧

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昼に大粒レーズン沢山🍇

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今日は昼にHB紅茶食パン、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ沢山)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)トマト沢山、大粒レーズン。あとはブレンド茶。

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昼に大粒レーズン沢山🍇

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昼にブレンド茶。

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お菓子を欲しがった息子に、カルシウム補給(マンゴー味)とミネラル補給(ココア味)のグミをあげました。😏私もたまに食べます。

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朝から何となく板チョコつまみました。

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さくらんぼ🍒

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朝にさくらんぼ、チョコ

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鯵の刺し身

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朝にごぼう茶

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今日は朝に白米少し、白和えもどき(豆腐に鯵鯖節&わかめ混ぜただけ)、豆腐(玉ねぎポン酢)、さくらんぼ、チョコ。あとはごぼう茶。

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今日は朝に白米少し、白和えもどき(豆腐に鯵鯖節&わかめ混ぜただけ)、豆腐(玉ねぎポン酢)、さくらんぼ、チョコ。あとはごぼう茶。

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