午後にグミ（鉄分）🍇食べました

> 全文を見る

今日は家族の夕食に人参豚肉巻き、厚揚げケチャップ炒め（葱）

> 全文を見る

グミ（鉄分）🍇

> 全文を見る

午後に豆乳、黒烏龍茶

> 全文を見る

今日は以前から仲良くしてもらっている目上の方にお誘いいただき、老舗和食屋格安日替わりランチ＆買い物ランチはご馳走になり、買い物は食料品売り場ブラブラ、

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？外でしっかりご飯食べて満腹満足眠いです。

> 全文を見る

無農薬の柿をいただきました。

> 全文を見る

お誘いあり日替わりランチ（イカ天ぷら、豚汁（葱、大根、人参、こんにゃく、里芋）、里芋そぼろ煮、漬物２種類）をご馳走になりました。

> 全文を見る

熱々カキフライ

> 全文を見る

朝にシャインマスカット

> 全文を見る

朝にシャインマスカット

> 全文を見る

粉末飲料スティックを買うとだいたいそれを使って豆乳プリンを作るのですが、今回はレモングリーンティーというものを買ってみたので水に溶かしてゼリーにしまし

> 全文を見る

朝にプアール茶

> 全文を見る

今日は朝に白米（ふりかけ）＆鮭青菜混ぜ込みご飯（米油使用）、トマト、ブロッコリー、シャインマスカット。あとはプアール茶。

> 全文を見る

今日は朝に白米（ふりかけ）＆鮭青菜混ぜ込みご飯（米油使用）、トマト、ブロッコリー、シャインマスカット。あとはプアール茶。

> 全文を見る

晴れ

> 全文を見る

今日は家族の朝食に鮭青菜混ぜ込みご飯（米油使用）おにぎり（焼き海苔巻いて）を準備しました。しっとり美味しいです。

> 全文を見る

今日は家族の夕食に塩鮭、卵焼き２種類

> 全文を見る

午後に黒烏龍茶

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？眼科通いまだ続くとか治まったとして跡残るとか（とは言え全然見えないレベル）気にしてるだけ馬鹿馬鹿しいだけ今日も爆食続きそう…

> 全文を見る

今日は昼に白米、ピリ辛たたきキュウリ（わかめ）、大根甘酢漬け（わかめ、糸寒天）、鶏肉チャーシュー、温奴1丁（ポン酢）、煮物（人参）、味噌汁（豆腐）、素

> 全文を見る

今日は昼に白米、ピリ辛たたきキュウリ（わかめ）、大根甘酢漬け（わかめ、糸寒天）、鶏肉チャーシュー、温奴1丁（ポン酢）、煮物（人参）、味噌汁（豆腐）、素

> 全文を見る

今日は家族の朝食に鶏肉チャーシューおにぎり（焼き海苔巻いて）を作りました。米に対する肉の量がおかしいのは手作りならでは（笑）

> 全文を見る

昨日昼にHBチョコ食パン食べました。終わってしまったので、また次のパンを考えます。

> 全文を見る

朝にグミ（鉄分）🍇

> 全文を見る

熱々リゾット

> 全文を見る

今日は朝にオクラ白だし浸し、ブロッコリー、白和えもどき（鯵鯖節、わかめポン酢）、グミ（鉄分）🍇あとはブレンド茶。

> 全文を見る

朝にブレンド茶

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？昨日の爆食でお腹が重く…寒くて熱いお茶ガブガブ飲んで…眼科へ行くのそろそろ終えたい😮‍💨

> 全文を見る

朝にグミ（鉄分）🍇食べました。

> 全文を見る