だるくて気分が悪いです。何もしたくないし考えたくないし早く寝てしまいたいです。

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わらび餅

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午後にはごぼう茶

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YouTubeラジオ番組や対談に夢中になっていました。関連したものがどんどん出てきて。甘味と塩味エンドレス爆食、眠気がひどくしばらくうたた寝。化粧品整

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今日は昼にレタス&トマト(チーズドレッシング)、納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、くるみカンパーニュ、白和えもどき、茹で卵、カシューナッツ、大粒レー

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昼にカシューナッツ、大粒レーズン

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大粒レーズン

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朝にルイボスティー

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今日は朝に白和えもどき、チーズ、アーモンドキャラメル。あとはルイボスティー。

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朝にアーモンドキャラメル

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今日は朝に白和えもどき、チーズ、アーモンドキャラメル。あとはルイボスティー。

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朝から沢山ゴミ出して、今日は電車だという旦那を駅へ送り、車中のんびり休憩していたらマンションエレベーター使えず階段上りにしんどくて。長くのんびり爆食&

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今のあなたはどんな気分？焼き芋もデザートチーズも美味しくて食べすぎてずっとお腹が重いままです。今日はのんびりぼんやりじっくり考える時間がありました。で

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焼き芋もデザートチーズも美味しくて食べすぎてずっとお腹が重いままです。今日はのんびりぼんやりじっくり考える時間がありました。でも、終わってみるとあっと

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わらび餅

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デザートチーズ沢山、焼き芋２本

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午後にはルイボスティー

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今日は朝に白米(ふりかけ)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、茹で白菜(玉ねぎポン酢)、カフェオレ飴🍬。あとはブレンド茶、豆乳。

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おろし蕎麦

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今日は朝に白米(ふりかけ)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、茹で白菜(玉ねぎポン酢)、カフェオレ飴🍬。あとはブレンド茶、豆乳。

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朝にブレンド茶、豆乳

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昼にミルクティーのトリュフチョコ一袋食べちゃいました。

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昼にホワイトティー(白茶)

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ヨーグルト(蜂蜜)、甘辛ピーナッツ、トリュフチョコ、カシューナッツ

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曇り☁️

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とろろ麦ご飯

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ご飯です。今日は朝に白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、チーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬あとはブレンド茶(

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今日は朝に白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、チーズクッキー🍪、白ブドウ飴🍬あとはブレンド茶(便秘解消系

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朝にブレンド茶

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予定がどんどん詰まってきて不安も多く息苦しくなってきます。ぼんやりしていると流されて行きそうで。準備は整えたいのでどれも一つ一つ考えて書き出してみるし

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