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from: モカさん
2026/09/15 12:27:30
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昼にプアール茶
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2026/09/15 12:26:47
今日は昼に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、レタス＆キュウリ（卵マヨネーズ、ポン酢）、ナッツフルーツミューズリー、、ヨーグルト（黒ごまきな粉ココア＆
2026/09/15 10:25:25
朝にグミ（鉄分）🍇食べました。
2026/09/15 10:24:58
今日は家族の朝食に梅しそ若菜ひじきわかめのおにぎりを作りました。混ぜ込みご飯シリーズは具材の種類が豊富で楽しめます。
2026/09/15 10:22:47
いただきものの胡麻せんべいを食べました。素朴な薄味で胡麻がたっぷりでした。
2026/09/15 10:21:19
今日は朝にチーズかまぼこ、胡麻せんべい、グミ（鉄分）🍇
2026/09/15 10:20:38
抹茶プリン
2026/09/15 10:19:52
朝に黒豆茶、プアール茶、豆乳
2026/09/15 10:19:22
今日は朝に白米少し（梅ごまふりかけ）、ちらし寿司少し（焼き海苔巻いて）、チーズかまぼこ、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、胡麻せんべい、グミ（鉄分）🍇あ
2026/09/15 10:18:53
曇り〜雨
2026/09/15 10:18:21
2026/09/14 20:56:22
夜に豆乳、黒豆茶、アールグレイティー
2026/09/14 14:21:50
いただきもののベイクドポテトチップス食べました。塩気のあるお菓子は久しぶりでしたが美味しかったです。
2026/09/14 14:20:11
今日は家族の軽食に和風ツナマヨおにぎり（焼き海苔巻いて）を作りました。我が家は皆好きです。
2026/09/14 14:18:02
今のあなたはどんな気分？爆食と風邪薬で眠いです。
2026/09/14 14:17:11
水まんじゅう
2026/09/14 14:16:29
ドライフルーツ
2026/09/14 14:16:04
ナッツフルーツミューズリー
2026/09/14 14:15:20
今日は昼にHBふすま食パン（甘いスプレッド）、キャベツ山盛り（人参ドレッシング、ポン酢）、ゆで卵（梅ごま）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ナッツ
2026/09/14 14:14:39
↓緑茶
2026/09/14 14:14:20
昼に黒豆茶、り
2026/09/14 08:20:45
今のあなたはどんな気分？朝から喉が痛いですが、今日は色々出かけて用事を済ませるぞーと動く気はあります。
2026/09/14 08:18:49
今日は朝に白米（新しいふりかけ味見😏）、大根煮物、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ベイクドポテトチップス。あとは黒烏龍茶、黒豆茶。
2026/09/14 08:18:20
朝にベイクドポテトチップス
2026/09/14 08:17:56
曇り
2026/09/14 08:17:26
朝に黒烏龍茶、黒豆茶
2026/09/14 08:16:58
2026/09/13 20:27:58
和風煮込みハンバーグ
2026/09/13 20:27:33
ラムレーズンのお菓子
2026/09/13 20:26:40
夜に黒烏龍茶
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from: モカさん
2026/09/15 12:27:30
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昼にプアール茶
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