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from: モカさん
2026/09/20 07:00:37
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朝にプアール茶、黒烏龍茶
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2026/09/20 07:00:15
曇り
2026/09/19 19:56:04
美容室で髪をすっきり（選んで準備してくれた雑誌を読むのも楽しみ）。食材を沢山買ってきて料理（肉や卵で作り置き色々）。車中はもちろん音楽聴きながら（1人
2026/09/19 19:45:28
今のあなたはどんな気分？朝に舞茸ご飯、夜に椎茸ガーリックライス＆しめじ豆乳ホワイトソース、きのこ三昧で秋っぽい献立ができて嬉しいです✨
2026/09/19 19:31:39
今日は家族の夕食にガーリックライス（椎茸）の豆乳ホワイトソース（しめじ、鶏肉）がけ（粉チーズ）
2026/09/19 19:31:00
夜は緑茶、プアール茶
2026/09/19 12:59:29
プラリネチョコ食べました。とろけて美味しかったです。
2026/09/19 12:58:31
↓誤昨日
2026/09/19 12:58:04
今日は昼にヨーグルト（糖蜜）、ナッツフルーツミューズリー、塩豆大福、栗マドレーヌ。
2026/09/19 12:56:17
昼に南部せんべい落花生、プラリネチョコ
2026/09/19 12:07:27
今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆ブロッコリー＆チーズのせ）、人参豆乳ポタージュ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました
2026/09/19 12:07:03
朝に黒烏龍茶、豆乳
2026/09/19 11:55:36
今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは黒烏龍茶、豆乳。
2026/09/19 11:55:19
南部せんべい落花生いただきました。
2026/09/19 11:54:06
苺パフェ
2026/09/19 11:53:23
2026/09/19 11:53:05
晴れ
2026/09/18 22:17:29
ここ最近ずっと気になってソワソワしてた今日のこと。絶食で人間ドック、疲れてぼんやり車を運転、帰宅後の爆食はヤバすぎて、眠気でダラダラ過ごしました。
2026/09/18 19:38:34
夜は緑茶、ルイボスティー
2026/09/18 19:37:51
鶏チャーシュー（ブロッコリー添え）
2026/09/18 14:20:28
今日は昼にいただきもののおにぎり弁当食べました。
2026/09/18 14:19:10
昨日は昼に白米山盛り（梅ごまふりかけ）、絹厚揚げ（ポン酢）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天）、ゆで卵（梅ごま）、豆乳ぜんざい、梨。あとはルイ
2026/09/18 14:10:52
五目ご飯おにぎりとか、鶏めしおにぎりとか、コンビニで買いたくなります。好きです。
2026/09/18 14:08:25
今のあなたはどんな気分？朝にだいじな用事があり、疲れて帰宅後ずっと食べ続け…苦しいです。
2026/09/18 14:06:40
昼にルイボスティー、緑茶
2026/09/18 14:05:34
今日は昼に鮭おにぎり、五目ご飯おにぎり、白米少し（梅ごまふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、糸寒天）、大根甘酢
2026/09/18 08:33:53
今日は家族の朝食にしそわかめご飯おにぎり（焼き海苔巻いて）を作りました。米油使用してしっとり美味しいです。
2026/09/18 08:31:20
2026/09/17 18:51:20
ハンバーグ（チーズのせしめじガーリック＆ブロッコリー添えて）
2026/09/17 18:50:21
梨
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from: モカさん
2026/09/20 07:00:37
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朝にプアール茶、黒烏龍茶
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