昼にヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)

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昨日作った塩キャラメルココア豆乳プリン、濃厚で美味しいと家族が気に入ってました😏味見してなかったんですが…良かった✴️

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今日は家族の朝食に塩鶏そぼろのおにぎり(焼き海苔巻いて)を準備しました🍙

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今日は朝に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、オクラ白だし浸し、豆腐(玉葱ポン酢)、グミ(ミネラル)。あとは黒豆茶、豆乳。

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晴れ☀️

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今のあなたはどんな気分？またまだ暑くなるのだと思うと、心も体もずーんと重くなります。

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朝に黒豆茶、豆乳、ブレンド茶

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朝にグミ(ミネラル)食べました。いったん食べ終わりです。

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レアチーズケーキ

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今日は朝に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、オクラ白だし浸し、豆腐(玉葱ポン酢)、グミ(ミネラル)。あとは黒豆茶、豆乳。

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今のあなたはどんな気分？シャワー済ませてスッキリしています。祭りの練習の音が鳴り響いていて夏を実感させられています。しっかり寝て夏バテを何とかしたいで

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夕方には黒豆茶

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鰻夏バテにはやっぱり

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キャラメルチョコ食べました。つまむのにちょうど良くてやめられません。

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午後にはチョコ食べました。

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今日は塩キャラメルココア豆乳プリンを作りました。スティック飲料使用です。

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今のあなたはどんな気分？一日中体調イマイチYouTubeで面白いラジオ番組を聴きながら過ごしましたがそれだけでした。最低限の家事の他に何もやる気が起き

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昼にルイボスティー

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今日は朝から頭痛あり、体がダルくて気分イマイチ。家族が出かけたあと、家事をしてイライラと早くも爆食しそうだったので思いきって寝転んでYouTube視聴

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今日は昼にオーツ麦パン(レーズンバター)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)、こんにゃくゼリー、蜂蜜豆乳プリン。

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今のあなたはどんな気分？家の中は冷房ガンガン、寝ている間に風邪引かされそうです。朝から頭痛で気分イマイチ😵

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朝に蜂蜜豆乳プリン食べました。

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晴れ☀️

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今日は朝に白米、糸こんにゃく&糸寒天(白だし)、茹で卵、グミ(ミネラル)、蜂蜜豆乳プリン。あとはルイボスティー、豆乳。

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野菜たっぷりバーガー

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今日は朝に白米、糸こんにゃく&糸寒天(白だし)、茹で卵、グミ(ミネラル)、蜂蜜豆乳プリン。あとはルイボスティー、豆乳。

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今日は朝にグミ(ミネラル)、蜂蜜豆乳プリン。

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今日は桃🍑

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カレーライス🍛辛いスパイスも準備しました。

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午後にマンゴーシャーベット

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