朝にブレンド茶

> 全文を見る

今日は朝に白和えもどき沢山(鯵鯖節、わかめ)、ブロッコリー。あとはブレンド茶。

> 全文を見る

人参豚肉巻きです。

> 全文を見る

午後にプアール茶

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？今日も爆食やってしまってお腹が重くて苦しいです。糖質大好き甘い焼きいも🍠止められません。

> 全文を見る

今日も爆食やってしまってお腹が重くて苦しいです。糖質大好き甘い焼きいも🍠止められません。

> 全文を見る

今日は朝に鯖チャーハン(卵、葱、雑穀)、ひじき、ミニトマト、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)。あとはブレンド茶。

> 全文を見る

今日は昼に白米、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、ミニトマト、焼き芋３本。あとはプアール茶。

> 全文を見る

やらなきゃならないことをやるか、やりたいことをやるか天気イマイチだと気分もイマイチです。いつも頭痛…

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？やらなきゃならないことをやるか、やりたいことをやるか天気イマイチだと気分もイマイチです。いつも頭痛…

> 全文を見る

お楽しみプレゼント嬉しいです😃🎶忘れた頃に届くと良いな✴️

> 全文を見る

今日は朝に鯖チャーハン(卵、葱、雑穀)、ひじき、ミニトマト、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)。あとはブレンド茶。

> 全文を見る

朝にブレンド茶

> 全文を見る

雨から曇り

> 全文を見る

レアチーズケーキ

> 全文を見る

甘い焼きいも🍠食べました。

> 全文を見る

午後にチョコ沢山食べました。キャラメルの甘さが悪魔的でした。

> 全文を見る

午後にチョコ沢山食べました。

> 全文を見る

昨夜嫌なことがあったので寝不足で、今日はイライラ爆食&うたた寝の繰り返しでした。早く抜け出したいです。🙍

> 全文を見る

昨夜嫌なことがあったので寝不足で、今日はイライラ爆食&うたた寝の繰り返しでした。早く抜け出したいです。🙍それでも家事は最低限。予定どおりの作り置き料理

> 全文を見る

鯵の刺し身

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？昨夜嫌なことがあったので寝不足で、今日はイライラ爆食&うたた寝の繰り返しでした。早く抜け出したいです。🙍

> 全文を見る

鶏肉照り焼き風煮込み(人参、葱、エリンギ)です。

> 全文を見る

今のあなたはどんな気分？昨夜嫌なことがあったので考えてしまってなかなか寝付けず寝不足です。今日は爆食するだろうなぁと。眠いし嫌な気分です。

> 全文を見る

昨夜嫌なことがあったので考えてしまってなかなか寝付けず寝不足です。今日は爆食するだろうなぁと。眠いし嫌な気分です。

> 全文を見る

朝に黒豆茶。

> 全文を見る

冷たい蕎麦

> 全文を見る

今日は朝に白米(ふりかけ)、こんにゃくピリ辛(糸寒天、昆布、葱)、ミニトマト。あとは黒豆茶。

> 全文を見る

ご飯です。今日は朝に白米(ふりかけ)、こんにゃくピリ辛(糸寒天、昆布、葱)、ミニトマト。あとは黒豆茶。

> 全文を見る

今日は家族の夕食に大根煮物(絹厚揚げ、卵、人参、昆布)です。ヘルシーおでん風🍢

> 全文を見る