食べませんでした。基本、平日は昼食を取りません。しいて言えば、甘ちっこい缶コーヒー。

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たかさんへ崩れた土の階段や橋の補修は安全に関わることなので、気合いを入れてやっています。そもそも、家から歩いてちょいの所なのに存在すら知らず、1度も参

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プロテインバーを1本のみです。

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内臓脂肪の削減中ですが、知人よりイタリア旅行のお土産としてチョコレートをいただいたので、夕食後におやつとして食べてしまいました。

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内臓脂肪の削減中ですが、知人よりイタリア旅行のお土産としてチョコレートをいただいたので食べてしまいました。

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近所の喫茶店で私専用のダイエットメニューである『玉子かけご飯定食』です。納豆、冷奴、漬物、サラダ、お味噌汁です。食後にブレンドコーヒーです。

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近所の喫茶店で私専用のダイエットメニューである『玉子かけご飯定食』です。納豆、冷奴、漬物、サラダ、お味噌汁です。食後にブレンドコーヒーです。

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ポピーさんへコメントありがとうございます。神社の修繕です。小川に架かる小さな橋が腐っているので板の張り替えをします。

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今日も一生懸命、会社で仕事をしました。帰宅後はドライスルーで買ったハンバーガーを食べ、お風呂上がりに通販で注文した電動ドリルが届いたので、説明書を読み

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内臓脂肪の削減中ですが、会社帰りにマックのサムライバーガー🍔の看板にひかれドライスルーに入ってしまいました。ダブル肉厚ビーフ、ベーコン・トマト肉厚ビー

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内臓脂肪の削減中ですが、会社帰りにマックのサムライバーガー🍔の看板にひかれドライスルーに入ってしまいました。ダブル肉厚ビーフ、ベーコン・トマト肉厚ビー

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コンビニで買った『かにかま』ひとつです。

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内臓脂肪の削減中ですので、おやつは御法度でございます。

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内臓脂肪を減らしたいので食べていません。しかし、職場で甘い缶コーヒーを飲みました。脳へのエネルギーチャージです。

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たかさんへコメントありがとうございます。階段の土留め用に杭を打ったり、枝打ちや草刈りなど体力を使うので週末の良い運動になっています。罰なので1人でやっ

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珈琲味のチューインガムを噛みました。子供の頃を思い出す懐かしい味でした。

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珈琲味のチューインガムを噛みました。子供の頃を思い出す懐かしい味でした。

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ハムエッグ、納豆、サラダです。朝食のような晩御飯です。

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ハムエッグ、納豆、サラダです。朝食のような夕飯です。

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読書とスマホで株価チェックです。

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お饅頭を沢山食べたので晩御飯は抜きです。

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お饅頭を沢山食べたので夕飯抜きです。

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自治会で管理している神社です。自治会の集まりで、神社の土で出来た階段の補修について議題が挙がったのですが、私はその神社を知らなかったので何処に在るのか

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親子丼とビールです。

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内臓脂肪の削減中ですが、従妹がお饅頭を持って来てくれて、『我慢』と思ったのですが食べてしまいました。ブラックの珈琲に良く合うので4つも食べてしまいまし

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今日は神社の草刈りと金木犀の植え付け作業をしました。充電式の草刈機を購入し、初めて草刈機を使いました。綺麗に草が刈れるので思いのほか楽しかったです。金

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R.Mさんへいつもコメントありがとうございます。クッキーを久し振りに食べたら美味しくて、1箱食べてしまいました。でも、此っきりとします。これから、内臓

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永谷園のお茶漬けです。

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バナナ🍌を食べました。

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鴨南蛮うどんと焼酎です。

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