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from: モカさん
2026/07/27 14:00:02
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今日は朝に白米少し、鰻、レタス&キュウリ(玉葱ポン酢)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、デザートチーズ(オレンジ🍊)。あとはプアール茶。
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2026/07/27 13:59:40
2026/07/27 13:59:18
朝にデザートチーズ(オレンジ🍊)
2026/07/27 13:58:47
2026/07/27 13:58:27
曇り
2026/07/26 20:46:29
今日は家族の夕食に鰻丼(焼き海苔のせて)、ゆばわかめスープ、チーズ竹輪、いんげんゴマ和え(人参)などを準備しました。
2026/07/26 20:45:48
2026/07/26 20:45:21
2026/07/26 14:18:21
キャラメルチョコ
2026/07/26 14:17:59
2026/07/26 14:17:30
今日は家族の昼食にシーフードカレーライス(チーズのせ)、レタス、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。
2026/07/26 06:29:05
キャベツ卵すまし汁(わかめ沢山)
2026/07/26 06:28:26
ご飯です。今日は朝に白米、キャベツ卵すまし汁(わかめ)、レタス&人参(玉葱ポン酢)。あとはルイボスティー、プアール茶。
2026/07/26 06:27:59
2026/07/26 06:27:28
晴れ☀️
2026/07/25 12:17:09
柚子のど飴を沢山
2026/07/25 12:16:32
2026/07/25 12:15:45
今日は家族の昼食に鶏だし炊き込みご飯(いんげん)、ゆばわかめスープ、キャベツ卵炒め(人参)、冷やっこ(鯖節)、などを準備しました。
2026/07/25 10:35:46
今日は家族の軽食にコッペパンサンド(卵マヨネーズ&チーズ)、クロワッサンサンド(甘いスプレッド２種類)を作りました。
2026/07/25 10:33:55
今日は朝に白和えもどき(←冷たくさっぱり栄養摂取)、茹で人参(←半端モノ)。あとは牛乳(←半端モノ)、ごぼう茶。
2026/07/25 10:33:30
2026/07/24 20:49:41
今日は家族の夕食にシーフードカレーライスまたはハンバーグ&チーズ、レタス、キャベツ卵炒め、などを準備しました。
2026/07/24 20:49:10
2026/07/24 20:48:45
2026/07/24 13:39:23
昼にヨーグルト沢山(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)
2026/07/24 13:38:47
ヨーグルト沢山(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)
2026/07/24 13:38:02
今日は昼に納豆ご飯(たれ&オリーブオイル)、大根煮、ヨーグルト沢山(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)。あとは豆乳、ルイボスティー。
2026/07/24 13:35:14
今日は朝に白和えもどき(珍しく木綿豆腐使用、鯵鯖節、わかめ)、卵焼き２種類。あとはルイボスティー。
2026/07/24 13:34:51
2026/07/24 13:34:28
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from: モカさん
2026/07/27 14:00:02
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今日は朝に白米少し、鰻、レタス&キュウリ(玉葱ポン酢)、大根甘酢漬け(わかめ、糸寒天)、デザートチーズ(オレンジ🍊)。あとはプアール茶。
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