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from: モカさん
2026/09/19 12:09:14
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今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆ブロッコリー＆チーズのせ）
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2026/09/19 12:08:39
2026/09/19 12:07:58
今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆ブロッコリー＆チーズのせ）、人参豆乳ポタージュ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました
2026/09/19 11:52:48
今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは黒烏龍茶、豆乳。
2026/09/19 11:52:23
晴れ
2026/09/19 11:51:54
2026/09/18 22:18:29
ここ最近ずっと気になってソワソワしてた今日のこと。絶食で人間ドック、疲れてぼんやり車を運転、帰宅後の爆食はヤバすぎて、眠気でダラダラ過ごしました。
2026/09/18 22:18:03
2026/09/18 19:37:13
今日は家族の夕食に鶏チャーシュー（ブロッコリー添え）、玉葱味噌汁（人参、しめじ、わかめ、揚げ茄子温泉卵のせ）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天
2026/09/18 19:36:46
2026/09/18 19:36:24
2026/09/18 14:21:47
昨日は昼に白米山盛り（梅ごまふりかけ）、絹厚揚げ（ポン酢）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天）、ゆで卵（梅ごま）、豆乳ぜんざい、梨。あとはルイ
2026/09/18 14:04:35
今日は昼にヨーグルト（糖蜜）、ナッツフルーツミューズリー、塩豆大福、栗マドレーヌ。
2026/09/18 14:03:51
2026/09/18 14:02:56
今日は昼に鮭おにぎり、五目ご飯おにぎり、白米少し（梅ごまふりかけ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、糸寒天）、大根甘酢
2026/09/18 08:31:01
2026/09/17 18:53:43
梨
2026/09/17 18:52:55
今日は家族の夕食にハンバーグ（チーズのせしめじガーリック＆ブロッコリー添え）、鶏だし玉葱味噌汁（豆腐、人参、しめじ、わかめ）、梨、などを準備しました。
2026/09/17 18:52:21
2026/09/17 18:51:53
2026/09/17 08:02:27
ご飯です。今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、デザートチーズ（メロン🍈）。あとは、豆乳、黒豆茶、アールグレイティー。
2026/09/17 08:01:48
今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、デザートチーズ（メロン🍈）。あとは、豆乳、黒豆茶、アールグレイティー。
2026/09/17 08:01:32
朝にデザートチーズ（メロン🍈）
2026/09/17 08:01:09
曇り
2026/09/17 08:00:47
2026/09/16 16:37:09
今日は家族の夕食に鶏肉塩だれ（玉葱、葱）、玉葱味噌汁（豆腐、人参、わかめ、しめじ）、ブロッコリー、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）
2026/09/16 16:36:13
夜ですが玉葱味噌汁（豆腐、人参、わかめ、しめじ）
2026/09/16 16:35:07
2026/09/16 16:34:32
2026/09/16 16:29:50
ヨーグルト（小豆）、ナッツフルーツミューズリー、塩豆大福
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from: モカさん
2026/09/19 12:09:14
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今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆ブロッコリー＆チーズのせ）
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