昨日の昼にHBふすま食パンを小豆ヨーグルトや青汁糖蜜水ゼリーなど甘味デザートと一緒に食べました。

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今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、グミ（鉄分）🍇、クリームキャラメル。あとはごぼう茶。

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今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、グミ（鉄分）🍇、クリームキャラメル。あとはごぼう茶。

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曇り

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今日は朝にグミ（鉄分）🍇、クリームキャラメル。

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昨日からゆうパック詰め込み作業をしていて、今朝は完成させて郵便局へ出しに行き、さらに他の用事も済ませ帰宅。寝不足だし昼寝しておこうと思ったのですが、コ

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昨日からゆうパック詰め込み作業をしていて、今朝は完成させて郵便局へ出しに行き、さらに他の用事も済ませ帰宅。寝不足だし昼寝しておこうと思ったのですが、コ

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今日は家族の夕食に塩鶏そぼろ丼（葱焼き海苔のせて）、豆腐味噌汁（小松菜、葱、わかめ、えのき茸）、レタス＆鶏はむマヨネーズ、ヨーグルト（蜂蜜）、などを準

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今日は家族の夕食に塩鶏そぼろ丼（葱焼き海苔のせて）、豆腐味噌汁（小松菜、葱、わかめ、えのき茸）、レタス＆鶏はむマヨネーズ、ヨーグルト（蜂蜜）、などを準

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今日は昼に水ゼリー（青汁＆糖蜜）、ヨーグルト（小豆）、大福沢山。

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今日は昼に水ゼリー（青汁＆糖蜜）、ヨーグルト（小豆）、大福沢山。

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今日は昼に白米少し、HBふすま食パン、ゆで卵（梅ごま）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、レタス＆わかめ＆鶏はむ（ポン酢）、水ゼリー（青汁＆糖蜜）、大福

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穴子、海老、舞茸が食べたいです。

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今日は朝に豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、えのき茸、葱）

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今日は朝に豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、えのき茸、葱）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは緑茶、黒豆茶。

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今日は朝に豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、えのき茸、葱）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは緑茶、黒豆茶。

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雨

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今日は親に会いに行ってきました。久しぶりの長時間運転、朝早く出発しました。最近たくさん料理をしておいたので、外食続きの親に色々お裾分け。途中の渋滞には

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今日は親に会いに行ってきました。久しぶりの長時間運転、朝早く出発しました。最近たくさん料理をしておいたので、外食続きの親に色々お裾分け。途中の渋滞には

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今日は家族の夕食に豚キムチ（玉葱、葱）、なめこもやし味噌汁（わかめ）、卵焼き２種類、川上屋栗のシュークリーム、などを準備しました。

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↓川上屋栗のシュークリーム

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↓川上屋栗のシュークリーム

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今日は家族の夕食に豚キムチ（玉葱、葱）、なめこもやし味噌汁（わかめ）、卵焼き２種類、川

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今日は家族の夕食に豚キムチ（玉葱、葱）、なめこもやし味噌汁（わかめ）、卵焼き２種類、川

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朝に林檎

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今日は昼にHBふすま食パン（甘いスプレッドたっぷりつけて）食べました。

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今日は昼にHBふすま食パン（甘いスプレッドをつけて）食べました。

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今日は昼に大根甘酢漬け（わかめ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、HBふすま食パン（甘いスプレッド）、川上屋栗のシュークリーム。あとは緑茶。

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今日は昼に川上屋栗のシュークリーム。

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今日は昼にHBふすま食パン（甘いスプレッド）、川上屋栗のシュークリーム。

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