今、濃縮紅茶、茶葉、豆乳などを使ってHB食パン作っています。出来はいかに…

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午後にチョコ数個、カシューナッツ

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昼にHB食パンをレンチンでふわふわにして甘いサクサクスプレッドをつけて食べました。

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今日は昼にHB食パンをレンチンでふわふわにして甘いサクサクスプレッドつけて食べました。

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今日は昼に白米しっかり(最近ハマっているふりかけで)、キュウリ(ごまだれ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ入り)、HB食パン(甘いサクサクスプレッドで)

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昨日ドライフルーツ(ミューズリーに色々入っていました)沢山食べました。

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今日は家族の昼食にHB食パン(鶏肉マヨネーズ&アスパラガス&チーズのせ)トースト、トマトジュース、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。

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今日は朝にキュウリ(ごまだれ)、ミニトマト、白和えもどき。あとはブレンド茶、ごぼう茶。

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今日は朝にキュウリ(ごまだれ)、ミニトマト、白和えもどき。あとはブレンド茶、ごぼう茶。

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今日は家族の夕食に鶏肉照り焼き風煮(エリンギ、人参、葱)、絹厚揚げ味噌汁(大根の葉、葱)、ミニトマトなどを準備しました。

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今日は家族の夕食に鶏肉照り焼き風煮(エリンギ、人参、葱)、絹厚揚げ味噌汁(大根の葉、葱)、ミニトマトなどを準備しました。

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今日は家族の夕食に鶏肉照り焼き風煮(エリンギ、人参、葱)、絹厚揚げ味噌汁(大根の葉、葱)、ミニトマトなどを準備しました。

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昼に絹厚揚げ味噌汁(大根の葉、葱、わかめ沢山)

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今日は昼にナッツフルーツ多めのミューズリー沢山、チョコ沢山。

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今日は昼にナッツフルーツ多めのミューズリー沢山、チョコ沢山。

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今日は昼に白米、絹厚揚げ味噌汁(わかめ沢山)、味卵3個、ミニトマト、チーズ、ナッツフルーツ多めのミューズリー沢山、チョコ沢山。あとはアップルティー。

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今日は朝に麻婆ご飯、白和えもどき、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)。あとはブレンド茶。

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柚子のど飴、桃のど飴、沢山(甘味欲しくて)(笑)

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今日は朝に麻婆ご飯、白和えもどき、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)。あとはブレンド茶。

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今日は家族の夕食に麻婆豆腐丼または塩中華丼(どちらも温泉卵添え)、トマト、中華春雨スープなどを準備しました。

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今日は家族の夕食に麻婆豆腐丼または塩中華丼(どちらも温泉卵添え)、トマト、中華春雨スープなどを準備しました。

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今日は家族の夕食に麻婆豆腐丼または塩中華丼(どちらも温泉卵添え)、トマト、中華春雨スープなどを準備しました。

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朝は暴風雨、昼前から晴れ

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今日は昼に豆腐(黒ごまアーモンドきなこ&糖蜜かけて)、チーズクッキー。

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今日は昼に白米沢山(ハマっているふりかけで)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、ミニトマト、豆腐(黒ごまアーモンドきなこ&糖蜜かけて)、チーズクッキー。

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今日は昼に豆腐(黒ごまアーモンドきなこ&糖蜜かけて)、チーズクッキー。

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今日は家族の昼食に卵マヨネーズ&チーズのトースト(HB甘め食パン)、人参ポタージュ、などを準備しました。

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今日は朝に白米沢山(ハマっているふりかけで)、白和えもどき(わかめ沢山)、ミニトマト。あとはブレンド茶。

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ご飯です。今日は朝に白米沢山(ハマっているふりかけで)、白和えもどき(わかめ沢山)、ミニトマト。あとはブレンド茶。

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今日は昼に冷蔵保存してあったくるみココアケーキ(パンケーキミックス使用)をレンチンでふわふわにして食べました。

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