これからやってくる「酷暑日」という言葉に、正直少し身構えてしまいます。特に日中のマラソンのトレーニングは控えるなど、無理をしない対策がこれまで以上に必

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以前、仕事で行き詰まっていた時に、上司から『完璧を目指さなくていい、まずは動き出すことが一番の勇気だよ』と声をかけてもらったことがあります。その言葉の

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子どもの頃、近所にあったコンビニがまさに私の『秘密基地』でした。少ないお小遣いで大好きなスナック菓子を買って、お店の前で友だちと喋るのが何よりの楽しみ

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