昼にメロン🍈

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今日は家族の昼食にHB食パントースト、白菜豆乳クリーム煮(しめじブロッコリー&チーズのせて)、メロン、などを準備しました。

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昼にメロン🍈

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今日は朝にごまだれ冷やし中華(わかめ)、トマト、あずき飴🍬あとはプアール茶。

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朝にあずき飴🍬あずき入り、ガリガリ食べちゃいます

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今日は家族の夕食にごまだれ冷やし中華(わかめ、鶏はむ)、卵焼き、などを準備しました。

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今日は家族の夕食にごまだれ冷やし中華(わかめ、鶏はむ)、卵焼き、などを準備しました。

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>【ムスボ】みんな、新しい家電で生活のどんな部分が変わりましたか？電気圧力なべ…煮込み料理が増えました。ヨーグルトメーカー…定期的に牛乳を買ってヨーグ

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午後にはチョコ食べました。

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昼に蕎麦、白だし&オリーブオイルにつけて食べました。

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今日は昼になめらか絹豆腐沢山(白菜中華あん、シーフードカレー、蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)、蕎麦(白だし&オリーブオイル)。あとはブレンド茶。

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あずき飴🍬あずき入り、ガリガリ食べちゃいます。

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今日は昼になめらか絹豆腐沢山(白菜中華あん、シーフードカレー、蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)、蕎麦(白だし&オリーブオイル)。あとはブレンド茶。

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今日は朝に白米少し、オクラ白だし浸し、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、ミニトマト、黒蜜こんにゃくゼリー。あとは黒豆茶。

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朝に黒蜜こんにゃくゼリー

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今日は昼にキャベツ&わかめ(ごまドレッシング)、蕎麦(白だし&オリーブオイル)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)。あとはブレンド茶。

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今日は家族の夕食に白菜中華丼(しめじ、豚肉焼き海苔のせて)、卵焼き、ヨーグルト(蜂蜜)、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に白菜中華丼(しめじ、豚肉焼き海苔のせて)、卵焼き、ヨーグルト(蜂蜜)、などを準備しました。

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昼に蕎麦、白だし&オリーブオイルにつけて食べました。

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昼にヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)

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朝に納豆ご飯、白だし&オリーブオイルをかけて食べました。

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今日は朝に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、オクラ白だし浸し、豆腐(玉葱ポン酢)、グミ(ミネラル)。あとは黒豆茶、豆乳。

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桃🍑

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今日は家族の夕食に煮込みハンバーグ&チーズ、キャベツ味噌汁(葱温泉卵のせ)、納豆、桃🍑などを準備しました。

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今日は家族の夕食に煮込みハンバーグ&チーズ、キャベツ味噌汁(葱温泉卵のせ)、納豆、桃🍑などを準備しました。

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午後にはチョコ食べました。

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今日は昼にキャベツ&わかめ(ポン酢)、柚子刺身こんにゃく(柚子味噌)、鶏はむ、わかめご飯、オーツ麦パン(レーズンバター)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな

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今日は昼にオーツ麦パン(レーズンバター)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな粉ココア)、こんにゃくゼリー、蜂蜜豆乳プリン。

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今日は昼にキャベツ&わかめ(ポン酢)、柚子刺身こんにゃく(柚子味噌)、鶏はむ、わかめご飯、オーツ麦パン(レーズンバター)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまきな

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今日は朝に白米、糸こんにゃく&糸寒天(白だし)、茹で卵、グミ(ミネラル)、蜂蜜豆乳プリン。あとはルイボスティー、豆乳。

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