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from: ムカゴパパさん
2025/09/09 20:50:32
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サバのムニエル、肉じゃが、野菜卵炒め、冷奴、ご飯
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2025/09/09 16:16:41
納豆冷やしそば、ぶどう、豆乳ティー
2025/09/09 12:13:29
朝食
2025/09/08 20:56:01
野菜卵炒め、豚肉トマトソーススパサラ、冷奴、もやし胡瓜ソーセージのごまドレ
2025/09/08 17:30:49
ピザパン、サラダ、ぶどう、豆乳ティー
2025/09/08 17:22:30
グレープフルーツ、サラダ、スパゲッティー、ウインナー、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/09/07 19:49:52
焼き鳥と野菜卵炒め、もやし胡瓜ソーセージのごまドレ、納豆、ご飯
2025/09/07 14:54:18
2025/09/07 14:45:42
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、チキンカツ、、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/09/06 21:25:56
キムチ奴、納豆、茄子みそ炒め、小松菜油揚げ煮びたし、みそ汁、ご飯
2025/09/06 19:55:01
チーズハンバーガー、サラダ、豆乳ティー
2025/09/06 06:45:07
2025/09/05 22:11:13
めかぶ納豆、小松菜油揚げ煮びたし、キムチ豆腐、茄子玉ねぎみそ炒め、ご飯
2025/09/05 18:39:31
おにぎり、キムチ、みそ汁、豆乳ティー
2025/09/05 18:34:06
2025/09/05 18:29:32
2025/09/04 18:33:31
お昼は納豆めかぶそば、豆乳ティー
2025/09/04 18:30:09
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、から揚げ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー
2025/09/04 18:30:00
2025/09/04 18:21:31
シシャモ焼き、なます、シーセージ野菜炒め、キムチ厚揚げ、ご飯
2025/09/03 15:54:28
お昼
2025/09/03 15:49:33
2025/09/03 15:46:26
夕飯
2025/09/03 15:44:14
2025/09/02 14:33:40
朝食です
2025/09/01 22:21:59
キムチ厚揚げ、納豆、ボイルド竹輪野菜、キャベツ卵お好み焼きブロッコリー
2025/09/01 16:00:54
今日のお昼、あるもので手抜き
2025/08/31 12:38:06
2025/08/31 12:25:57
2025/08/30 22:47:33
鯛頭ムニエル、めかぶ納豆、ボイルドコーン、茄子の揚げびたし、キムチ、シジミ汁
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from: ムカゴパパさん
2025/09/09 20:50:32
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サバのムニエル、肉じゃが、野菜卵炒め、冷奴、ご飯
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