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from: ムカゴパパさん
2025/06/14 19:05:28
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鯖南蛮、胡瓜塩昆布和え、和風ポトフ、竹輪なます、ご飯
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2025/06/14 11:39:03
2025/06/14 11:34:50
肉豆腐、にら玉、焼売ボイルド野菜、ご飯
2025/06/13 19:03:13
五目素麵、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/13 11:39:40
オレンジ、サラダ、笹かま、メンチ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/12 20:34:05
オレンジ、サラダ、ウインナー、チキン、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/12 20:26:11
焼売と野菜、冷奴、もやし竹輪のサラダ、にら玉
2025/06/11 18:00:41
鯖のムニエル、白菜ニラソーセージ炒め、キャベツ油揚げのゴマダレ、めかぶ納豆、シジミ味噌汁
2025/06/11 17:51:59
オレンジ、サラダ、チーズ、チキンソテー、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/11 17:42:44
五目素麺、豆乳ティ―
2025/06/10 20:16:46
オレンジ、サラダ、チーズ、魚フライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/09 20:03:57
菜っ葉納豆、野菜の塩昆布和え、大根きんぴら、冷奴、シジミ味噌汁、ご飯
2025/06/09 17:45:05
きつねぞば、豆乳ティ―
2025/06/09 11:25:26
オレンジ、サラダ、チーズ、ウインナー、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/08 14:50:55
カレー、サラダ、豆乳ティ―
2025/06/08 11:29:01
朝食です
2025/06/08 11:25:08
肉にら野菜炒め、白菜煮びたし、炒り豆腐、大根きんぴら、ご飯
2025/06/07 16:07:09
2025/06/07 16:01:14
オレンジ、サラダ、チーカマ、魚肉ソーセージ、、ゆで卵、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/06/07 15:53:02
サラダ納豆素麺、豆乳ティ―
2025/06/06 15:45:40
鮎素麵に野菜めかぶ納豆をのせました。
2025/06/06 12:17:42
オレンジ、サラダ、チーカマ、白菜オムレツ、魚フライ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、
2025/06/06 12:09:59
竹輪白菜のごまポン酢、胡瓜中華和え、シシャモ、めかぶ納豆、ご飯
2025/06/05 19:20:46
2025/06/04 19:51:19
鯖のムニエル、肉じゃが、もやしソーセージ、胡瓜の中華風、ご飯
2025/06/04 19:42:26
ハンバーガー、サラダ、豆乳ティ―お昼です。
2025/06/04 11:42:07
オレンジ、サラダ、笹かま、コロッケ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、
2025/06/04 11:34:23
茄子ピーマン味噌炒め、めかぶ納豆、肉じゃが、ボイルドキャベツ笹かまのサラダ、ご飯
2025/06/02 21:42:32
肉じゃが、キャベツ油あげのゴマダレ、かにかまサラダ、茄子ピーマン味噌炒め、めかぶ納豆
2025/06/02 16:01:24
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、ハムカツ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、
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from: ムカゴパパさん
2025/06/14 19:05:28
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鯖南蛮、胡瓜塩昆布和え、和風ポトフ、竹輪なます、ご飯
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