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from: ムカゴパパさん
2025/08/21 13:49:49
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ぶり大根、もやしナムル、なます、玉子野菜炒め
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2025/08/20 15:55:52
朝食
2025/08/20 15:54:16
焼きそば、サラダ、豆乳ティ―
2025/08/19 22:25:59
ぶり大根、もやしナムルキムチ、野菜玉子炒め、なます、ご飯
2025/08/19 18:57:22
ハンバーガー、サラダ、饅頭、豆乳ティ―
2025/08/19 18:43:19
朝食です
2025/08/18 21:35:42
大根人参の皮キンピラ、野菜肉炒め、オクラ納豆、キムチもやしナムル、ご飯
2025/08/18 14:57:03
昼食
2025/08/18 14:55:37
2025/08/17 21:39:36
肉野菜炒め、ナムルキムチ和え、ポテ野菜サラダ、オクラ豆腐、味噌汁、ご飯
2025/08/17 15:59:39
焼きそばサラダ豆乳ティ―
2025/08/17 15:52:45
2025/08/16 22:04:24
2025/08/16 14:46:32
グレープフルーツ、サラダ、チーズ、白身フライ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ
2025/08/16 14:42:41
コロッケパン、サラダ、豆乳ティ―
2025/08/15 21:21:40
小松菜竹輪和風ドレ、オクラ中華豆腐、お好み焼き風玉子焼き、胡瓜キムチ和え、ご飯
2025/08/15 21:12:24
鮭おにぎり、月餅、味噌汁、豆乳ティ―
2025/08/15 12:24:03
フルーツ、サラダ、チーズ、とんかつ、玉子焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/08/14 21:25:04
赤魚ムニエル、キムチ胡瓜、炒り豆腐、小松菜油揚げお浸し、、ご飯
2025/08/14 15:56:34
2025/08/14 15:55:48
2025/08/14 15:53:57
冷しそば、月餅、豆乳ティ―
2025/08/13 17:21:18
ウインナーパン、月餅、チーズサラダ、豆乳ティ―
2025/08/13 17:03:26
2025/08/12 20:50:01
野菜のみそ炒め、冷奴、お好み焼き風玉子焼き、もやし胡瓜のゴマポン酢、ご飯
2025/08/12 14:43:05
ツナおにぎり、サラダ、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/08/12 14:39:23
2025/08/11 21:45:48
ゴーヤソーセージチャンプル、小松菜油揚げ煮びたし、焼売サラダ、キャベツ油揚げのスープ、ご飯
2025/08/11 17:05:03
朝食です。
2025/08/11 17:03:30
冷しそば
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from: ムカゴパパさん
2025/08/21 13:49:49
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ぶり大根、もやしナムル、なます、玉子野菜炒め
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