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りこぴん(id16153691)

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from: りこぴんさん

2026/06/14 18:08:00

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果肉感を残したコンフィチュールを手作りして、ヨーグルトにかけます。ちょっぴり贅沢気分が味わえて、じめじめも気にならない。

from: りこぴんさん

2026/05/24 18:43:05

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どんな「菌活」をしていますか?過去にしていた「菌活」でもOKです!納豆、ヨーグルト、きのこ類、キムチなど、毎食どれかは食べています。

from: りこぴんさん

2026/05/17 18:32:05

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シャキシャキのロメインレタスのサラダにヨーグルトソースをかけていただきます。