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from: ぷらんもあさん
2026/10/26 10:51:50
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たんぱく質量を意識するようになりました。たんぱく質の多いものを。去年までは骨粗鬆症対策にカルシウム量が多いものをえらんでいましたが。
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from: ぷらんもあさん
2026/10/26 10:51:50
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たんぱく質量を意識するようになりました。たんぱく質の多いものを。去年までは骨粗鬆症対策にカルシウム量が多いものをえらんでいましたが。
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