夏野菜を積極的に取り入れる、特にネバネバ野菜です。

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豆腐となめこのお味噌汁です。ほっとできて心も体も温まります。

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レンジ調理で作れる麺類がお勧めです。チャーシューもレンジ調理で手軽にできて便利です。

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初耳だったことは、早摘みグリーンオリーブは、「ポリフェノール」を多く含んでいることです。魅力的に感じたことは、希少で高価なところです。

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カロリーがゼロのオイル

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7を選びました。健康に良い成分、気になりました。

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てんぷらを揚げる音を聞くとテンションが上がる！

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1）唐揚げです2）油跳ねと調理後の油処理とコンロ周りの汚れですが、良い油を使って家で揚げたてを食べることはすごい幸せです

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