最近お野菜チップスにハマっています。パリサク感がたまらない！

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揚げ物のサクサク感は虜になります♪

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旬食材のかき揚げ！今日は定番の人参・玉ねぎ・ごぼうに加えてさつまいもも入れました。

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ほっくりサクサク大根フライ！大根に下味を付けて揚げるのがおススメです。

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オリーブオイルで揚げ焼きのフライドポテト！色んな物を振りかけて味変を楽しみます。

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大学芋を作りました。

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ワカサギのフライ

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日清キャノーラでから揚げ！

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農家さんから売り物にならないレンコンをいただくことがあるので大量にレンコンチップスを作ります。パリッパリで美味しいですよ。

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秋の味覚のさつまいもの天ぷら！

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪定番だけどオリーブオイルをアボカドにかけて食べました。

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揚げたてのほくほくもサクサクもパリパリもじゅわ～も全部幸せ！

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イクラ丼！

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ゴマ油で豚キムチを作りました。

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日清MCTオイルHCが気になります。味やにおいが少ないと言う事で何にでもかけて使えそうですね。運動もしているけど、食事からのサポートもあると嬉しいです

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Bのイメージです！

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トマトの冷製パスタにオリーブオイルを使用しました。

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フランスパンにオリーブオイルをかけてハムをのせて食べました。

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味つけオイルが使いやすくて気に入っています。特に日清やみつきオイルアジアンパクチーの爽やかさが好き♪

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ゴーヤーとツナの甘酢漬けにオリーブオイルもかけました。

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ランチのお好み焼きにトマトも入れてオリーブオイルを使って焼きました。

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パプリカとベーコンの炒め物にオリーブオイルを使いました。

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トマトとツナのパスタに使いました。

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新玉ねぎを使ってペペロンチーノを作りました！

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ソーセージと夏野菜の炒め物にオリーブオイルを使いました。

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パプリカやズッキーニや茄子などをオリーブオイルで揚げ焼きにして冷たいパスタの具材にしています。

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オリーブオイルをトマト炒めに使いました。

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