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from: よっしさん
20時間前
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美味しさも腹八分目でぐっと我慢人間ドッグの数字が去年よりも良くなかったので、かかりつけ医から、腹八分目と指導されました。意識して実行しています。
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米油、ごま油
楽しみにしています。
2025/12/18 20:27:17
血圧高めなので、オメガ3（α-リノレン酸）が入っているオイル、試してみたくなりました。
2025/12/17 19:26:12
2025/12/16 20:37:53
2025/12/15 20:48:23
血圧高めなので、オメガ３は気になります。効果があると嬉しいです
2025/12/15 20:41:17
食材の旨味を閉じ込め、さらに食感でより美味しく
2025/12/12 20:24:21
パスタ、サラダ、カルパッチョにオリーブオイル
2025/12/11 19:46:58
サツマイモの天ぷら
2025/12/11 19:46:15
料理の仕上げにごま油
2025/12/11 19:45:53
オリーブオイル
2025/12/10 20:58:36
2025/12/04 19:24:36
料理の香りづけにごま油を使用しています。
2025/12/02 22:13:43
４番健康のため、朝食のスープにアマニ油をかけています
2025/11/29 09:25:39
ごま油
2025/11/27 20:48:16
きのこ狩りで採ってきたきのこをキャノーラ油で天ぷらに
2025/11/26 20:23:13
日清ヘルシークリアでトンカツを揚げて、八貯味噌のたれをかけて味噌カツに
2025/11/25 22:01:51
2025/11/24 13:55:03
日清ヘルシークリアでボーのポークを揚げて、味噌カツに
2025/11/23 08:50:19
日清ヘルシークリアで美味しい牡蠣フライを
2025/11/23 08:49:55
参加します。
2025/11/21 19:03:21
2025/11/20 19:40:01
かき揚げ
2025/11/18 21:56:30
日清ヘルシークリアで、ボーノポークを使ったトンカツ
2025/11/16 09:17:45
実家からもらった新米に、熱々のから揚げご飯が進みます。
2025/11/14 21:58:13
秋はきのこの天ぷらと、牡蠣フライが食べたくなります。健康のことを考えて、日清キャノーラ油を使用しています。
2025/11/09 17:12:35
ヘルシーなイメージからです
2025/11/04 20:10:57
米油
2025/10/28 21:13:27
炒め物にオリーブオイル
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from: よっしさん
20時間前
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美味しさも腹八分目でぐっと我慢人間ドッグの数字が去年よりも良くなかったので、かかりつけ医から、腹八分目と指導されました。意識して実行しています。
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