思い込み食べなかったの後悔す子供の時から嫌いで食べなかった物を食べなければいけない事があり、食べたら美味しくて「なんで今まで避けてたんだろう、勿体ない

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ついついお肉ばかり食べてしまうので、野菜を使った副菜を最低１品は常備して食べるようにしたいです(*'▽')！

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体内で作る事が出来ず、食事から摂ることしかできないというところで気になりました！健康の為に意識して摂りたいです(*'▽')抗酸化作用と母からのススメ？

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以前は揚げ物＝唐揚げでしたが、最近は天ぷらを作る事が多いです(*'▽')体に脂肪がつきにくい油を使うようにしています！

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