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食事にかける時間として1番近いものを選んでください!※夕飯をメインにお考え下さい^^

 

 

 

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コメント: 全314件

from: sabakannさん

9時間前

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よく嚙む。

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from: イワカガミさん

9時間前

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食物繊維

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from: yasuterさん

12時間前

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ゆっくりと咀嚼する!
急いで食べない!

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from: kktさん

13時間前

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時間がないけどちゃんと食べて栄養をつけないと。お尻が痩せてきてずっと座ってると痛いです(^_^;)

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sabakann yasuter kkt

from: クロさん

14時間前

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食べ過ぎないこと

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sabakann yasuter kkt クロ

from: なかてさん

14時間前

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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from: よっしさん

16時間前

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今年も減塩を意識します。

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from: 野うさぎさん

17時間前

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良く噛んで食べる。

あぶらものを摂取した時は、しょくごののみものは、「日本茶」にします。
 あぶらの成分を抑えてくれるので。

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from: イワカガミさん

2026/02/21 23:44:44

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ゆっくり食べる

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from: クロさん

2026/02/21 19:55:25

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栄養バランス良く

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from: yasuterさん

2026/02/21 18:51:02

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食物繊維・発酵食品をしっかり摂取、炭水化物はほどほどに!

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from: よっしさん

2026/02/21 18:06:18

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食卓を彩りよくです

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from: なかてさん

2026/02/18 17:42:07

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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from: ぷりまべーらさん

2026/02/17 22:48:53

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夜中に食べない

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from: よっしさん

2026/02/17 20:26:12

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しっかりよく噛んで食べます

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from: なかてさん

2026/02/17 17:39:55

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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from: ななかまどさん

2026/02/16 23:43:54

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サツマイモを食べる

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from: 三毛猫さん

2026/02/16 21:17:18

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規則正しい生活と野菜いっぱい!栄養バランスのとれた食事ですね。

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from: なかてさん

2026/02/15 18:00:54

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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from: ぷりまべーらさん

2026/02/14 22:54:11

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塩分少なめ

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from: なかてさん

2026/02/14 17:28:35

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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from: クロさん

2026/02/14 16:27:55

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タンパク質を摂ります

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from: よっしさん

2026/02/14 09:22:19

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塩分の取過ぎに気を付けます

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from: クロさん

2026/02/13 22:01:53

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栄養バランスを意識して

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from: ななかまどさん

2026/02/13 21:53:12

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毎日サラダ

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from: なかてさん

2026/02/13 18:47:08

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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from: クロさん

2026/02/12 23:12:40

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食卓を彩りよく

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from: イワカガミさん

2026/02/12 21:41:53

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よく嚙む。

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from: よっしさん

2026/02/12 19:34:10

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早食いを改めます

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from: なかてさん

2026/02/12 17:50:53

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規則正しい生活とバランスのとれた食事

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