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from: ナッチさん
2026/01/09 18:53:58
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オメガ3とオメガ6の油のバランスが大事だと聞いたことがあります。オメガ6の油は意識しなくても取りすぎといると思うので。
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from: ナッチさん
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オメガ3とオメガ6の油のバランスが大事だと聞いたことがあります。オメガ6の油は意識しなくても取りすぎといると思うので。
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