美味しいね家族の笑顔咲くオイル揚げ物が大好きな家族です。色々工夫して料理に使うオイルの種類を使い分けています。食事の美味しさと健康効果が期待できるオイ

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アマニ油を毎日摂る様にしています。血圧が高いので、健康効果に期待しています。

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色々な料理にオリーブオイルを、かけて楽しんでいます。美味しさアップ以外に健康効果も期待出来て手軽でお気に入りです。

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かき揚げです。サクッとした食感に上がる様に、衣になる小麦粉と水の比率や温度にも気をつけています。使用する油の種類も大切なポイントです。

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すりおろした長芋を海苔で巻いた天ぷらです。

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参加します。よろしくお願いします。

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1）料理：釜上げシラスの粗挽き黒コショウアマニ油かけ2）感想：粗挽きの黒コショウがアクセントになって手軽で美味しいです。3）今後の活用アイデア：今まで

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楽しそうな企画ですが、残念！東京は遠いです。

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ごま油、亜麻仁油、オリーブ油等を、サラダ以外にも料理やトマトジュースにかけて摂っています。日清MCTオイルHCは、まだ使ったことが無いので、とても興味

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楽しそうな企画ですね。

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪シリアル入りのヨーグルトにアマニ油を入れました。

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