■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪モッツアレラチーズとトマトにバジルと黒コショウ、さいごにオリーブオイルをかけて

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ピザトーストピザソース塗って、ピーマンや玉ねぎなどちょっと乗せてスライスチーズを上に乗せてトーストするだけ

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チーズ入りお好み焼き

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ヨーグルトにオリーブオイルかけて

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白身魚（たら）、鶏ささみなどメインのものに、しいたけなどきのこ、ニンジン玉ねぎ、プチトマトなどをクッキングペーパーでキャンディのようにくるみ、とろける

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１か月の間だけに収穫された早摘みグリーンオリーブオイル、希少価値がありますね。適度な辛みはサラダとよく合いますね。ポリフェノール豊富で美容にも嬉しい！

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早摘みグリーンオリーブと熟したオリーブの違いがよく分かりました。希少でポリフェノールをたくさん含んでいるところに魅力を感じます。

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生活習慣病が気になるから

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揚げ物を食べた時のサクッて言う音

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1）作ったメニュー：ブロッコリーのフリッター2）作った感想＆食べた感想：ブロッコリー安くなりましたね！どっさり買って、子供たちに一杯食べさせないと！そ

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