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from: fjfjさん
2026/01/13 19:47:19
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幅広く美味しい物を腹八分本当に身体が必要としているものを美味しく適量いただきたい。まずは間食辞めなきゃなー。
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2026/01/13 19:42:47
イキイキスッキリした老後の為にオメガ3を積極的に摂りたい。クルミもいいけどアマニ油の手軽さもいいよね。
2026/01/13 19:40:02
炒め物する時オイルが有ると温度が上がりやすくて手早く済む。餃子の仕上げにごま油を垂らすと香ばしさとパリパリ感が増す。フライパンから剥がれやすくなって尚
2025/09/27 16:54:53
豚の冷しゃぶ。ビタミンBは疲労回復にいいからねー。
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from: fjfjさん
2026/01/13 19:47:19
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幅広く美味しい物を腹八分本当に身体が必要としているものを美味しく適量いただきたい。まずは間食辞めなきゃなー。
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