珍しい野菜を見つけたら、買ってしまいます。どんな料理があるのか調べて作ってみます。レシピサイトはとってもありがたい！

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タンパク質は食品からしっかり取ろうと意識しています冷やし中華やざるうどん、そうめんなどの具材に卵や豚肉などを使ってタンパク質不足にならないようにしてい

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圧力鍋で作る煮込みハンバーグトマトの水煮とケチャップとウスターソースで生のハンバーグ種を圧力鍋で煮込むだけ家族みんな大好きなのにとても簡単なメニューで

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胡瓜の酢の物キュウリ、青紫蘇、生姜、竹輪またはカニカマ、わかめなどを柚子酢で作った三杯酢で和えるキュウリと山芋の和え物キュウリと山芋を小さめの乱切りに

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旬の野菜を積極的に食べるようにしていますオクラ、トマト、キュウリ、ズッキーニなど小松菜のお浸しをよく作るのですが、仕上げにごま油を加えています香りも良

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免疫力を高めてくれるオイル

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２番を選びました丁寧に作られているのが分かりました

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普段使っているオイル、体のことを考えて選ぶ派？何となく選ぶ派？を選びました。段々体のことを考えて選ぶように変わってきましたね。

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フライパンに肉を置いた時、お好み焼きの種を流しいれた時、目玉焼きの卵を落とした時のジューという音！

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