今の時期は、かき揚げが多いです。玉ねぎに、シーフードミックス入れて海老(ブラックタイガーのぶつ切り)を入れたかき揚げ。さつまいもの天ぷらはたまに～かな

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今は、海老やイカ、ホタテなどを玉ねぎに混ぜて、かき揚げを楽しんでます～♪家で揚げると、スーパーのかき揚げが食べれなくなりましたよ！

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身体が弱いからこそ、オリーブオイルや、MCTオイルを使うんです。明らかに、オリーブオイルを使うと胸やけが無くなりました！正解⭕

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油は、ほぼ毎日のように使います。でも、オリーブオイルだと罪悪感が全く無いんですよね～★我が家にとっては、必要不可欠な存在であります！何時も、ありがとう

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毎日コーンスープを飲む時に、MCTオイルを入れて飲んでます。美味しいよ～★

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今は、自分で作るクリームシチューにはまってます★鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもはあらかじめオリーブオイルで炒めます！塩コショウを、降り、後は、マギーブイョン

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MCTオイルは、毎日かけて使っています。エキストラバージンオイルで、炒めものします～★どちらも、必要だから！

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当たり～♪

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カロリーは、全く気にしないので…炒める、掛けるはオリーブオイルメインで、ばんばん使っています。沢山使っても、罪悪感がまるで感じられないんです…揚げ物も

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Bなの～♪ずっとBOSCOのオリーブオイル使ってます！炒め物も、これ使ってます。便利だし、ひつこさが無いから好き！

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