1）唐揚げ2）調理後の後片付けが大変です。油の処理や、油がはねたキッチンの掃除など、負担にかんじます。

> 全文を見る

少しずつ栄養バランス意識します食べたいものを食べたいだけ食べるのをやめます…

> 全文を見る

4)MCT（中鎖脂肪酸）が気になります！消化や吸収されやすくて、体脂肪になりにくいと聞いたことがあります。お値段高めで手軽に使えてはいませんが、なんと

> 全文を見る

揚げ物に使うことはもちろん、サラダにかけて使うこともあります。「塩＋風味のいい油」これだけでおいしいです！

> 全文を見る

定番かもしれませんが、唐揚げです！家族が好きなので作ります。少なめの油で揚げや気にすることが多いです。

> 全文を見る

1）料理：納豆にかけて食べました！2）感想：特に変な風味はなく、油っこくもなく、いつもの納豆と変わらずに食べられました！3）今後の活用アイデア：何にで

> 全文を見る

食卓でかけるオイル、というと、オリーブオイルくらいしか使ったことないな、と思いました。美味しく健康になれるよう、オイルを食卓でもっと上手く活用したいで

> 全文を見る

スパイス系のお料理です！ネパール・インド系のスパイスカレーとか、香辛料たっぷりの中華料理とか…ちょっとピリリとするものが好きですね。

> 全文を見る