1）ポテト🍟子どもたちが大大大好きなので！外で買うより家で揚げたほうが安く済みますよね〜😢2）揚げ油の処理です。面倒だなぁと思ってしまいます🌀

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⚪︎動脈硬化の予防効果あり✨⚪︎こうしてみると本当に色んな成分があるんだとしみじみ感じました！自分の体に合ったものを摂って、健康に気をつけていきたいで

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⚪︎3）料理にかけると、香りでよりおいしくなること⚪︎少しかかるだけで風味豊かになるところがいいなと思います✨油にもいろんな種類があるので、学んで詳し

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⚪︎鶏むね肉のからあげ⚪︎我が家の唐揚げは鶏むね肉です！🍗薄めに切って火が通りやすくしています。2歳の息子もぺろりと食べてくれます😋天ぷら粉の代わりに

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⚪︎適量で満足できる体づくり⚪︎ついつい食べ過ぎてしまいます…揚げ物は本当に大好きなので止まりません💦何でも『適量』が大事なことは重々承知しているので

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