ひじきなどに数滴垂らすと、とても風味が出て美味しくなります。

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お豆腐など植物性タンパク質を、摂るようにしています。

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昔から夏こそ揚げ物と決めています。Oil必要です。まず、立ち仕事なのでキツイ。何時間も立っています。そして、夏に負けない体力増強、若さ、活力。Oilの

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唐揚げです。暑い夏こそ揚げ物がいいです！！これからどんどん暑くなっていきます。唐揚げ、フライ、串カツ、我が家は、暑さに比例して揚げ物が増えていきます✨

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オリーブオイル使いました～♪

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もちろん使いました～サラダオイル♪オリーブオイルも使いました～✨️

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サラダ油とオリーブオイルです。

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コールスローサラダ✨️キャベツとニンジンを細かく切って、マヨネーズであえるだけ。そして、オススメポイントは、オリーブオイルをかけます。超美味しくなりま

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よかった～、正解しました～✨️BOSCOのある食卓って、リッチ🥰

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早摘みグリーンオリーブの収穫期間は短く、およそ1カ月程度。びっくりしました。たった1カ月程度！！全く初耳です。知りませんでした～❣️「BOSCOのこだ

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※理由、使い方、エピソードなどもあわせて教えてください！オリーブオイルをサラダにかけています。もう必須です✨️サウザンドレッシングや和風ドレッシングに

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早摘み✨️だから新鮮なんですね～♪

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夢のオイルは、痩せるオイル✨️✨️食べると痩せるオイル。あったらいいなぁ～どんどん揚げて食べます～♥️

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1）「油の酸化」について、思っていること、感じていることを教えて！色々気になっていました。酸化することによって、どうなるのか詳しく知りたいです。

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1）「油の酸化」について、・・・を選びました。以前酸化についてのトピックに参加しました。使い回し派なので、気になっていました。

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天ぷらはサクッ！とんカツはザクッ！口の中から耳に響き、脳に届く、この快感～✨️✨️✨️食の音色が奏でる音階を、最後は五感で感じてます♫♥️

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貧血症なので、鉄分を摂るようにしています。

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３）「作るのはサクッと、食べるのはゆっくり！」作るのは、結構速いです。家族団らんを楽しみたいです。

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ヘレカツと、ミンチカツです。２つ盛り合わせると、最強です。

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体の酸化です。老化の原因らしいです。

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1）ヘレカツ2）お店で食べるようなサクッとした衣。なかなかプロのようになりません。いつも、ハードルが高いなぁと思っています。

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