旬の野菜をなるべく取り入れるようにしていますナスやキュウリトマトなどは毎日食べています🍆🥒🍅

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪目玉焼きを作った夫が「なぜこんなに焦げ付くんだろう」というので聞いてみるとフライパン

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レンジで解凍して冷たくしたうどんに、おろした山芋とめんつゆをかけてお昼ご飯によくしています🥢暑くて食欲がないときでもこれだけはスルッと食べられます好み

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フレッシュキープボトルが気になります普段は加熱用を使用することが多いので、生食で美味しく食べるレシピがあればぜひ試してみたいです

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摂取すると血液がサラサラになるオイル最近血液の健康がとても気になるので

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２番どんな実を使っている？オリーブの実って黒いものだと思い込んでいたのでビックリです😅

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わたしがキッチンでおにぎりを握っていると「ニギニギッ」という音がするらしく「おにぎり握ってるのっ？」とテンションがあがります🍙

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短時間でサクッと派です熱いものは熱いうちに食べたい方なので特に早く食べたいです

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調味料はできるだけ減塩のものを選ぶようにしていますしょうゆ、みそ、コンソメなどなど

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