短時間でサクッと派です熱いものは熱いうちに食べたい方なので特に早く食べたいです

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調味料はできるだけ減塩のものを選ぶようにしていますしょうゆ、みそ、コンソメなどなど

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1）牡蠣フライ🦪2）健康のことも考慮して週1回に抑えたいところですが、揚げ物は美味しいので結構頻繁に登場します

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最近の健康診断で「高血圧」で再検査になりました😔今まで病気知らずだったのでショックですが、以来高血圧対策に色々取り組んでいます

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餃子の焼き上がりにもオイルを回しかけて仕上げるとカリッと感が増します🥟

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最近手羽中の唐揚げにハマっています🍗家族にも好評です👌

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揚げ物以外のほぼすべての料理にオリーブオイルを使っています

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オリーブオイルはフライパンにしいたりスープに回しかけたり、ガーリックトーストにしたりと用途がとても多いので他にも色々試したくて応募しました😀

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スーパーに行った時の気分で買うことが多いです🤔

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