食事はじっくり楽しみたい。その分調理時間や片付けは手早くすませたい。

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オイルとか鉄とか

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よく耳にします。身体によさそう。血液の循環をよくしたい。

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お正月用にに買った大型海老を解凍して、エビフライこんがり揚がったエビフライは見た目も味も大満足

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揚げただけでも健康になるなら、好都合。油の害が先行しておりましたが最近は油が良い成分があることが知られ良かったです。

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油は適宜交換しないと煙があがり、カラットあがらなくなりますね。

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海老フライですね。みため豪華だし、食べても満足

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とんかつを良く上げます。だんだん良くがはって、肉厚のとんかつにチャレンジしています。油はあたらしくなとうまくあがらないですよね。

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参加します。

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良質なオリーブオイルやアマニ油は料理にそのままかけて食べても安心安全なものを食べたい。

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