ハンバーグ焼いている時のジュ〜♪

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１とにかくお腹を満たしたいお腹空いてる時は、あるものでパパッと用意します笑

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たんぱく質、野菜中心にしています！すぐに太りやすいのが悩みです笑お酒、外食、コンビニ飯断つ！納豆、ブロッコリー、トマト、きのこ類、ほうれん草などを特に

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1）からあげ2）カリッとするやり方

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よろしくね今日から野菜とお友達野菜中心の生活をしたくて、野菜と仲良くなるのが1番だと思い、友達になりました♪相性はわかりませんが笑2025年、ダイエッ

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ビタミンE肌に良いから♪

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ダイエット1キロ痩せたらお菓子食うダイエット中にちょっとでも痩せたら、油断して食べてしまう。健康的な食事をします！あと5キロ痩せます！納豆、ブロッコリ

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ビタミンEビタミンを摂りたいから。

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揚げ物を作る時。ドレッシングを作る時。

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米油衣にお酢をちょっと入れる

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揚げ物が美味しい♪ウィンナーなども、茹でたあと油で焼くほうが美味しい♪

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ビタミン肌に良いから

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からあげ、揉み込む！天ぷらは米粉

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春巻き、天ぷら、ササミチキンカツ天ぷらはお酢を入れます♪米油使っています。

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