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ぽ〜りん(id19035871)

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from: ぽ〜りんさん

2024年05月21日 23時48分49秒

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糖質は別に悪者ではないってことです。何かを極端に摂らないようにするのではなくて、必要な栄養素を適切に摂ることが必要なのだと思います。ただし普段から糖質

from: ぽ〜りんさん

2024年05月13日 21時04分31秒

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う〜ん、難しい。35歳くらいとしておきます。脚(足)に余計な脂肪はほとんどついていません。筋肉はそこそこついており表面から何筋か指摘できます。学生時代

from: ぽ〜りんさん

2024年05月03日 15時27分20秒

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Bハイブリッドトレーニングか。出来るかな。