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from: ニコーッさん

5時間前

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おはようございます🐶コアベルト使用して1週間ちょい経ちました。内腹斜筋辺りに効果を感じています。筋肉の主張を感じる（笑）土〜月はお休みしてしまいました

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16時間前

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8/26メディカルコアトレーニング今日は今までより早めのラスト５分で前後１２に上げてトレーニングする事ができました。昨日の挽回が少しはできたかな。少し

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鯖野郎、たんぼマスター、よそみ、

from: ほとけさん

17時間前

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今日は夕方に腹筋強化トレーニングをパワースーツを着て行いました！2セット目のキツさ、そして達成感はいつも最高です！！その他には、早朝と夕方にロードバイ

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ニコーッ、たんぼマスター、りん、ほとけ、

from: ほとけさん

17時間前

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ニコーッ、たんぼマスター、りん、ほとけ、

17時間前

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涼しくなった北海道です。きょうもリハビリとしてのfootFITです。

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りん、

17時間前

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りん、

17時間前

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涼しくなった北海道です。きょうもリハビリとしてのfootFITです。

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りん、

17時間前

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涼しくなった北海道です。きょうもリハビリとしてのfootFITです。

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りん、

19時間前

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】すみません😅途中で途切れてしまったみたいです!今更ですがコアベルトをつけて20khzMAX20でハイボールを飲

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たんぼマスター、 R、 SS、

19時間前

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です!今日は昼休憩に腰痛改善ストレッチと肩こり改善ストレッチハンドパルスを右左やったんですがなんか暑い

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19時間前

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19時間前

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19時間前

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19時間前

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2時間前

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。プロジェクトが始まって1週間が経過しましたね！いまのところの私のトレーニング状況は、このように

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2時間前

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from: kinさん

2025/08/26 13:37:11

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【チーム「健康維持」】こんにちは。運動は続けていますが、投稿をサボりがちです。いつ使ったか:日曜日と月曜日の夜。使用レベル:前後とも10感想など:じん

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たんぼマスター、 R、きょうへい、コウキン、りん、 SS、

from: のんちゃんさん

2025/08/26 12:40:21

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】CoreBelt2を利用。8月26日使用。平日は、主に朝の通勤中に利用してます。最近は、慣れてきましたので

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ニコーッ、たんぼマスター、りん、

from: のんちゃんさん

2025/08/26 12:40:21

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ニコーッ、たんぼマスター、りん、

2025/08/26 00:49:08

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8/25メディカルコアトレーニング今日は飲み会でお腹いっばいだったので、コンディショニング・プログラムで軽めにトレーニング。8から始めましたが、優しめ

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nae、たんぼマスター、よそみ、りん、鯖野郎、 kin、

2025/08/25 20:27:15

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きょうもリハビリとしてfootFITです。痩せるコツが書かれていますが、運動量は増やせません。リハビリとしてfootFIT、マッサージで頑張ります。

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りん、

2025/08/25 20:27:15

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りん、

2025/08/25 20:27:15

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きょうもリハビリとしてfootFITです。痩せるコツが書かれていますが、運動量は増やせません。リハビリとしてfootFIT、マッサージで頑張ります。

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りん、

2025/08/25 20:27:15

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きょうもリハビリとしてfootFITです。痩せるコツが書かれていますが、運動量は増やせません。リハビリとしてfootFIT、マッサージで頑張ります。

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りん、

2025/08/24 22:55:48

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8/24メディカルコアトレーニング前後8スタートの12でフィニッシュ！新しいバッジもGETできたので、この調子でたくさん集めたいな✨

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たんぼマスター、りん、 kin、カピバラ、鯖野郎、よそみ、

2025/08/24 22:55:48

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8/24メディカルコアトレーニング前後8スタートの12でフィニッシュ！新しいバッジもGETできたので、この調子でたくさん集めたいな✨

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たんぼマスター、りん、 kin、カピバラ、鯖野郎、よそみ、

2025/08/24 20:54:31

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きょうもリハビリとしてfootFITです。ショッピングセンターでは子供に杖を蹴られるので、車椅子を使います。もうすぐ月間皆勤賞！

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りん、

2025/08/24 20:54:31

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きょうもリハビリとしてfootFITです。ショッピングセンターでは子供に杖を蹴られるので、車椅子を使います。もうすぐ月間皆勤賞！

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りん、

2025/08/24 20:54:31

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きょうもリハビリとしてfootFITです。ショッピングセンターでは子供に杖を蹴られるので、車椅子を使います。もうすぐ月間皆勤賞！