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19分前

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③(コアベルト使用)一緒にプランク③(コアベルト使用)通勤ウォーク6.1km夜プランクチャレンジ⑨一緒に

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りん、

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19分前

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りん、

1時間前

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メディカルコアトレーニングお昼の部と夕方の部品セット肩こり改善ストレッチ今日はこれで限界ですトレーニング継続中ですおやすみなさい明日は1時半です

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りん、

from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

10時間前

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。今回は、ビッグニュースのお届けです！🔥なんとこのたび...あの大人気プロ野球球団「北海道日本ハムファ

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フルーツ、タラリラリンチャム、りん、るうびい、りりる、 ai、のんちゃん、ばんちゃん、クロハ、影丸、 teruteruwasi、

from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

10時間前

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

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フルーツ、タラリラリンチャム、りん、るうびい、りりる、 ai、のんちゃん、ばんちゃん、クロハ、影丸、 teruteruwasi、

23時間前

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朝カールフレイズ20回×3セット通勤ウォーク6.13km(コアベルト使用)夕方カールフレイズ20回×3セット通勤ウォーク6.21km

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23時間前

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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2026/03/25 18:52:23

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明日は23時から仕事です明日？今日？😅4時間ほど寝ます

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コウキン、タカ、りん、タラリラリンチャム、

2026/03/24 19:53:10

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朝ロードバイク1時間(30km)←寒すぎた🥶カールフレイズ20回×3セット夕ロードバイク30分(15km)コアベルト使用夜一緒にプランク③×2プランク

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ぴよちゃん、いよじぃ、りん、

2026/03/24 19:53:10

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朝ロードバイク1時間(30km)←寒すぎた🥶カールフレイズ20回×3セット夕ロードバイク30分(15km)コアベルト使用夜一緒にプランク③×2プランク

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ぴよちゃん、いよじぃ、りん、

2026/03/24 17:45:02

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お疲れ様です😊XとかインスタInstagramの投稿はおじさんにはなかなか難しいのでリカバリーウェアは皆さんに差し上げます笑笑朝2時起きでメディカルコ

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タカ、 teruteruwasi、コウキン、ぴよちゃん、ばんちゃん、 mama、りん、タラリラリンチャム、

2026/03/24 17:45:02

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タカ、 teruteruwasi、コウキン、ぴよちゃん、ばんちゃん、 mama、りん、タラリラリンチャム、

2026/03/24 17:45:02

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タカ、 teruteruwasi、コウキン、ぴよちゃん、ばんちゃん、 mama、りん、タラリラリンチャム、

2026/03/24 17:45:02

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タカ、 teruteruwasi、コウキン、ぴよちゃん、ばんちゃん、 mama、りん、タラリラリンチャム、

from: fishing junkieさん

2026/03/24 16:51:19

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みなさんの「あなた流SIXPADの使い方」を教えてください！って事なんで･･･・どんな使い方がお気に入りですか？お犬様の散歩の時・どんなタイミングで取

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タカ、 teruteruwasi、ぴよちゃん、ばんちゃん、 cristallo、りん、タラリラリンチャム、コウキン、

from: ばんちゃんさん

2026/03/24 13:58:36

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皆様の応援が励みとなり、トレーニングを継続しております（笑）正月明け80kgを越えていた体重も現在目標であった73kgを下回り、血圧も160/100か

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タカ、 teruteruwasi、ぴよちゃん、 mama、 cristallo、りん、タラリラリンチャム、コウキン、いよじぃ、

2026/03/23 20:32:37

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朝ウォーキング6kmカールフレイズ20回×3セット夕方ロードバイク30km(コアベルト使用)夜フットフィット3(コンディショニング)パワーガン

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ぴよちゃん、いよじぃ、りん、

2026/03/23 20:26:49

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こうきん様拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。一日空いたけど、目指せ月間皆勤賞！

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タカ、 teruteruwasi、ぴよちゃん、 mama、 cristallo、タラリラリンチャム、コウキン、いよじぃ、ばんちゃん、にとへい、りん、

2026/03/23 20:26:49

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こうきん様拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。一日空いたけど、目指せ月間皆勤賞！

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タカ、 teruteruwasi、ぴよちゃん、 mama、 cristallo、タラリラリンチャム、コウキン、いよじぃ、ばんちゃん、にとへい、りん、

2026/03/23 20:26:49

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こうきん様拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。一日空いたけど、目指せ月間皆勤賞！

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タカ、 teruteruwasi、ぴよちゃん、 mama、 cristallo、タラリラリンチャム、コウキン、いよじぃ、ばんちゃん、にとへい、りん、

2026/03/23 20:26:49

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こうきん様拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。一日空いたけど、目指せ月間皆勤賞！

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2026/03/23 19:08:23

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継続中です明日も頑張ります

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タカ、 teruteruwasi、ぴよちゃん、 mama、 cristallo、タラリラリンチャム、コウキン、いよじぃ、ばんちゃん、にとへい、りん、

from: fishing junkieさん

2026/03/22 22:12:21

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4日ぶりのコメントですが頑張って続けてます。今更なんですが皆さんは強度ってどれぐらいですか？攣りそうなぐらい？少しピリピリするくらい？ちゃんと動かされ

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タカ、 teruteruwasi、 mama、 cristallo、タラリラリンチャム、いよじぃ、ばんちゃん、にとへい、りん、コウキン、ニックネーム、ラーメンじじい、まぶた、ぴよちゃん、

2026/03/22 20:23:48

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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タカ、 teruteruwasi、 mama、 cristallo、タラリラリンチャム、ばんちゃん、にとへい、りん、コウキン、ニックネーム、ラーメンじじい、ぴよちゃん、ぱんだ、

2026/03/22 20:23:48

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