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from: pasingさん

11時間前

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！バイクで出かけようと思ったら、昨日今

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きょうへい、 SS、コウキン、

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21時間前

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング夜の部メディカルコアトレーニングフロント14バック16変な唸り声を上げながら23

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SS、りん、

21時間前

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SS、りん、

21時間前

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SS、りん、

from: あきひろさん

22時間前

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日中、少し雨が止んだので、いつものコースを軽くランニングしました🏃‍♂️よく立ち寄る神社が雨模様でいつもとは違った雰囲気で…とても風情を感じましたまた

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りん、あきひろ、

2025/10/25 13:19:19

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お題３【チーム「健康維持」】変化したこと。たくさんありすぎて😅考え抜いた結果4つに絞りました。１,お尻の形が四角から丸に？自分では見えないので気が付か

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SS、りん、

2025/10/25 11:27:14

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今日のトレーニング午前の部。メディカルコアトレーニングフロントレベル12バックレベル16コ

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SS、りん、

from: あきひろさん

2025/10/25 10:51:50

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昨夜は具沢山「ミネストローネ」を作りました🥣写真がうまく撮れなかったのですが😅寒かったので身体が温かくなり、野菜も多く摂れ罪悪感なくお腹いっぱいになり

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りん、あきひろ、

from: たくてぃくさん

2025/10/24 21:50:12

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10/24メディカルコアトレーニング今日は明日の企業展示会の準備でヘロヘロになって仕事をしたため、無理のない範囲でトレーニングしました。明日は寝落ちし

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カピバラ、りん、ゆん、

2025/10/24 21:24:23

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング報告夜の部トラックの車幅灯の玉が切れてしまい交換に行ったら新しいタイプの車のため

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SS、りん、

2025/10/24 21:24:23

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SS、りん、

2025/10/24 21:24:23

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SS、りん、

2025/10/24 21:24:23

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SS、りん、

2025/10/24 21:24:23

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SS、りん、

from: ほとけさん

2025/10/24 21:00:41

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今日は出勤前にプランク1分×3回帰宅後はロードバイクで20km金曜日だったので色々と忙しく時間が少ししか取れませんでしたが、その時間を有効活用できまし

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2025/10/24 19:40:42

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。急な気温変化は身体に負担がかかりますね。日に日に朝起きるのが億劫になりつつあります💦先

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コウキン、 SS、りん、

2025/10/24 18:45:52

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こんばんは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。先日発生したSIXPADCLUBの起動や動作における不具合について、対応が完了し、新しいバージ

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2025/10/24 18:45:52

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from: ニコーッさん

2025/10/24 18:44:37

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こんばんは🐶昨日は筋トレ＋ウォーキング＋コアベルト今日はスクワット＋ウォーキング＋コアベルト。マシン使った筋トレもご無沙汰だったおかげで久しぶりの筋肉

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2025/10/24 18:44:37

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2025/10/24 18:29:11

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こんばんは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。トレーニング日記を書いていると、「もう金曜日なのか！」と毎回びっくりします。皆様も一週間お疲れ

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カピバラ、たくてぃく、りん、

2025/10/24 05:11:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今日のトレーニング朝の部今朝は0時起きで出勤です時間がないのでメディカルコアは出勤しながら

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りん、 SS、

2025/10/24 05:11:32

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りん、 SS、

2025/10/24 03:53:37

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23日は半分寝落ちしました。今、23日の朝です。投稿します。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

2025/10/24 03:53:37

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りん、

from: たくてぃくさん

2025/10/23 21:52:24

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10/23メディカルコアトレーニング今日は前後１７でトレーニングしました。寒くなってきて暖房をつけていると眠気が襲ってきましたが、何とかトレーニングで

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りん、カピバラ、どなるど。、ろーる、

from: びびあみさん

2025/10/23 20:51:09

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10/22■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分0回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15さぼりデー相棒見

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あきひろ、ニコーッ、りん、

from: ほとけさん

2025/10/23 20:07:48

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今日のトレーニングカールフレイズ20回×3回フットフィット31回ロードバイク30km寒くなってきたので朝のトレーニングが億劫になってきてます😭