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from: 毎日作業着さん

2025/12/08 19:49:58

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アサイー様拍手ありがとうございます。雪の少ない我が家のあたりも積雪となりました。凍ると歩くのに苦労しますが、mont-bellのアイゼンをつけたり、杖

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有酸素?筋トレ?ダイエット成功のために知っておきたい運動のポイント

こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。「ダイエットには運動が必要」そんなことは分かっているけれど、実際に何をすればいいのか迷ってしま

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\5人に1人、必ず当たる!秋冬おしゃべりキャンペーン/あなたの推しレポを探そう【イベント】

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from: 毎日作業着さん

2025/12/07 21:24:52

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きょうもリハビリとしてfootFITです。毎日続けています。外歩きもしたいけど、北海道は路面が凍結してきました。

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2025/12/05 21:48:04

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リハビリとしてfootFITです。雪が降り足元が悪いけど、リハビリをがんばります。

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2025/12/04 20:30:56

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きょうもリハビリとしてfootFITです。きょうで4日目です。脱三日坊主です。この調子で続けてゆきます。ワシの家のところは積雪となりました。

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2025/12/03 21:09:11

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脳卒中(脳梗塞)に倒れてもう十年たちました。左半身麻痺のためさくさくとは動けません。せめてとのことで、footFITを続けています。歩けるようになった

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2025/12/02 21:34:24

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こんばんはまだ2日目です。まだまだ長いけど、リハビリをがんばります。

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