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from: ほとけさん

19分前

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③(コアベルト使用)一緒にプランク③(コアベルト使用)通勤ウォーク6.1km夜プランクチャレンジ⑨一緒に

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りん

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from: ほとけさん

19分前

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③(コアベルト使用)一緒にプランク③(コアベルト使用)通勤ウォーク6.1km夜プランクチャレンジ⑨一緒に

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from: コウキンさん

1時間前

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メディカルコアトレーニングお昼の部と夕方の部品セット肩こり改善ストレッチ今日はこれで限界ですトレーニング継続中ですおやすみなさい明日は1時半です

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】です。今回は、ビッグニュースのお届けです!🔥なんとこのたび...あの大人気プロ野球球団「北海道日本ハムファ

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】です。今回は、ビッグニュースのお届けです!🔥なんとこのたび...あの大人気プロ野球球団「北海道日本ハムファ

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from: ほとけさん

23時間前

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朝カールフレイズ20回×3セット通勤ウォーク6.13km(コアベルト使用)夕方カールフレイズ20回×3セット通勤ウォーク6.21km

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from: 毎日作業着さん

23時間前

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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23時間前

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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from: 毎日作業着さん

23時間前

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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from: コウキンさん

2026/03/25 18:52:23

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明日は23時から仕事です明日?今日?😅4時間ほど寝ます

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from: ほとけさん

2026/03/24 19:53:10

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朝ロードバイク1時間(30km)←寒すぎた🥶カールフレイズ20回×3セット夕ロードバイク30分(15km)コアベルト使用夜一緒にプランク③×2プランク

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2026/03/24 19:53:10

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朝ロードバイク1時間(30km)←寒すぎた🥶カールフレイズ20回×3セット夕ロードバイク30分(15km)コアベルト使用夜一緒にプランク③×2プランク

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from: コウキンさん

2026/03/24 17:45:02

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お疲れ様です😊XとかインスタInstagramの投稿はおじさんにはなかなか難しいのでリカバリーウェアは皆さんに差し上げます笑笑朝2時起きでメディカルコ

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お疲れ様です😊XとかインスタInstagramの投稿はおじさんにはなかなか難しいのでリカバリーウェアは皆さんに差し上げます笑笑朝2時起きでメディカルコ

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お疲れ様です😊XとかインスタInstagramの投稿はおじさんにはなかなか難しいのでリカバリーウェアは皆さんに差し上げます笑笑朝2時起きでメディカルコ

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from: fishing junkieさん

2026/03/24 16:51:19

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みなさんの「あなた流SIXPADの使い方」を教えてください!って事なんで・・・・どんな使い方がお気に入りですか?お犬様の散歩の時・どんなタイミングで取

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from: ばんちゃんさん

2026/03/24 13:58:36

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皆様の応援が励みとなり、トレーニングを継続しております(笑)正月明け80kgを越えていた体重も現在目標であった73kgを下回り、血圧も160/100か

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from: ほとけさん

2026/03/23 20:32:37

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朝ウォーキング6kmカールフレイズ20回×3セット夕方ロードバイク30km(コアベルト使用)夜フットフィット3(コンディショニング)パワーガン

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from: 毎日作業着さん

2026/03/23 20:26:49

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こうきん様拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。一日空いたけど、目指せ月間皆勤賞!

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from: 毎日作業着さん

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こうきん様拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。一日空いたけど、目指せ月間皆勤賞!

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from: コウキンさん

2026/03/23 19:08:23

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継続中です明日も頑張ります

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from: fishing junkieさん

2026/03/22 22:12:21

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4日ぶりのコメントですが頑張って続けてます。今更なんですが皆さんは強度ってどれぐらいですか?攣りそうなぐらい?少しピリピリするくらい?ちゃんと動かされ

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from: 毎日作業着さん

2026/03/22 20:23:48

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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