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SIXPADルーム>拍手数ランキング

公開 公式サークル

30位まで表示

このサークルで、拍手数が多い人気の発言です。

  • from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

    2026/01/30 09:33:10

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    25 拍手

    いま話題の「リカバリーウェア」って何?

    こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。最近、疲れやすいな...と感じることはありませんか?驚きのデータがあるのですが、日本リカバリー

  • from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

    2026/02/16 11:24:13

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    17 拍手

    【スタッフ厳選】今あなたに見てほしい。4年分のお役立ち情報をまとめました!

    こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。いつもVITALコミュニティをご利用いただき、ありがとうございます。このコミュニティサイトには

  • from: VITALコミュニティスタッフさん

    2026/01/28 16:11:52

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    17 拍手

    【5人に1人、必ず当たる】キャンペーン実施中!1年を振り返り、100文字作文にチャレンジ!今年の運動や健康習慣のプチ成功体験をシェアしようみなさん、こ

  • from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

    2026/02/05 09:18:01

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    14 拍手

    あなたの“知りたい”をリアルタイムで叶える!ライブショッピング開催のお知らせ【Medica

    みなさんこんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】です。本日2月5日(木)20:00より、、、SIXPADライブショッピングを開催します!前回【Pe

  • from: なおらさん

    2026/01/28 17:34:20

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    14 拍手

    家ではストレッチをしたり、またシェイプアップとピラティスにも通いました!家では音楽かけて頑張りました!アプリでウォーキングの歩数を数えたりしました。S

  • from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

    2026/01/22 09:12:03

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    14 拍手

    あなたの“知りたい”をリアルタイムで叶える!ライブショッピング開催のお知らせ【Perine

    みなさんこんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】です。本日1月22日(木)20:00SIXPADライブショッピングを開催します!ライブショッピング

  • from: しばくろさん

    2026/02/16 00:01:07

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    13 拍手

    おめでとうございます。

  • from: まなさん

    2026/01/30 15:28:35

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    13 拍手

    是非試してみたいです

  • from: るうびいさん

    2026/01/30 14:38:48

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    13 拍手

    自宅で着てみたいです!

  • from: くうさん

    2026/01/28 19:36:39

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    13 拍手

    代謝が落ちて体重が増えたので腹八分にして白米を減らしました。夕食を食べたら歯を磨きお菓子を食べないようにしました。夜食も食べなくしたら少し痩せました。

  • from: ゴリラの飼育員さん

    2026/01/28 19:24:59

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    13 拍手

    新しいウォーキングウェアとシューズを新調し、春から夏の平日は夕方に、土日は朝夕ウォーキングを旦那としてました。ダイエット目的で始めたのですが、持病の腰

  • from: バニラエッセンスさん

    2026/01/28 18:26:37

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    13 拍手

    運動が苦手で、それでも毎日何か出来る事がないか?と探していて、毎日スクワットをする事に決めました。1日3回10回から始めていました。それと同時に夕飯を

  • from: マチルダさん

    2026/01/28 18:22:08

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    13 拍手

    歯磨きしながらのかかと落としは習慣になってるかも!

  • from: ぱぱいや123さん

    2026/01/28 17:39:35

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    13 拍手

    一年を振り返り、管理栄養士の先生にアドバイスをいただけるときがありました。カロリーのとりすぎ、果物も果糖があるので、とりすぎと言われました。これはいけ

  • from: さくらりんごさん

    2026/01/28 17:36:16

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    13 拍手

    TVを見ていてCMの間やレンジで温めている時間にかかとの上げ下ろし、スクワットをしています。無理せず続けることが大事ですね。後、歩くこと。往復1時間の

  • from: さん

    2026/01/28 17:34:58

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    13 拍手

    去年は自分の疲労と向き合えたことが成功体験でした。なんか疲れてるなぁとか、調子悪いなぁで済ませてたことの、原因をつきとめたりした年だった。自分への理解

  • from: ネコスキーさん

    2026/01/28 17:16:32

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    13 拍手

    第2子妊娠をキッカケにずーっと禁酒してきてはや3年程になります。プチ成功というか大成功というかとにかくお酒が大好きだったので自分でもかなり驚いています

  • from: コウキンさん

    2026/01/30 17:19:21

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    12 拍手

    使い始めて1ヶ月ほど経過しました。最初のうちはそれほど何がどうっていう感じはなかったのですが1ヶ月使ってみるとやはり違います。疲れを取る」っていう感覚

  • from: y.hamaさん

    2026/01/30 16:03:14

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    12 拍手

    健康に良さそうなので使ってみたいです

  • from: ふみみんさん

    2026/01/30 12:54:12

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    12 拍手

    試したいです

  • from: のんのんさん

    2026/01/30 11:40:39

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    在宅ワーク中に試してみたいです。よろしくお願いします。

  • from: コズイコズイさん

    2026/01/28 19:39:02

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    12 拍手

    毎朝ラジオ体操をする。食後「かかと落とし」を毎回する。片足立ちを1回6分1日3回する。これらと、なるべく歩くことをします。スーパーに行くと、寒くないの

  • from: くりゆみさん

    2026/01/28 19:37:32

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    12 拍手

    朝早く起きてストレッチをしてからウォーキングに行く習慣を実施したら体調が良くなり朝日を浴びれるのでビタミンDを摂取出来て安眠できるようになりました。テ

  • from: えりさん

    2026/01/28 19:22:57

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    12 拍手

    ジムの会員権を買って「行かないともったいない!!」という状況にしました。水泳を1時間だけと決めてやっていたのですが、最初は10分泳いだだけで疲れていた

  • from: qwertyさん

    2026/01/28 18:17:28

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    12 拍手

    運動が好きではないので、それでも何とか運動に近いことができないかと思い、毎日の通勤時に歩く速さを強め、普段の2~3割ほど早く歩き、常に自分の前を歩いて

  • from: みーくんさん

    2026/01/28 16:47:20

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    太極拳をはじめて、周1度教室にあきたらず、youtubeをみながら練習に励むようになると、毎日練習しないと気持ちが悪くなります。身体が柔らかくなったら

  • from: kazさん

    2026/01/28 16:44:19

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    大病を得たあとにリハビリとして始めた日々のウォーキングとラジオ体操とストレッチを昨年もずっと続けて最近の体組成計の数値がかなり改善している体脂肪、筋肉

  • from: えむさん

    2026/01/28 16:31:05

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    12 拍手

    毎朝起きて歯を磨いたら白湯を飲むようにしました。今までは常温の水でしたが、白湯にしてから身体がぽかぽか温まり、腸の蠕動運動も促され、便秘が改善されまし

  • from: みーさんさん

    2026/01/28 16:28:51

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    ヨガを続けています元々身体が硬いので「人と比べない」をモットーにピラティスをやりたかったのですが始めたらすぐに肋骨にヒビいつか自分に合うピラティスをや

  • from: ばななさん

    2026/01/22 20:12:35

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    12 拍手

    気持ちが沈んで何も手につかなかった日、友達が「今日はゆっくりしていいよ。元気はまた戻ってくるから」と声をかけてくれました。その言葉がふわっと心にしみて