たまごももちゃんさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から528日経過／発言:4, 拍手:0

2024年03月06日 14時47分05秒

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【1】の回答：効果が高そう。頑張って続けた分だけ体が変わりそう。【2】の回答：普段から腹筋をしていますが、あまり効果が感じられず時々挫折しそうになりま

2024年01月11日 17時38分47秒

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いつまでもしなやかに動けるからだを目指して、ジョギングの継続にプラスして筋トレ頑張るぞ！つまづきやすくなったり、疲れが抜けにくくなったり、衰えを感じる